Gotowana pierś z indyka

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak ugotować pierś z indyka? Przygotuj jedzenie. Opłucz i osusz mięso
KROK 2

Wlać wodę do rondla i podpalić. Gdy woda się zagotuje, dodaj mięso z indyka. Ta sekwencja pozwoli zachować maksimum składników odżywczych w mięsie. Nie wlewaj dużo wody, powinna ona zakrywać mięso tylko na kilka centymetrów. Zmniejsz ogień do niskiego.
KROK 3

Podczas gotowania pamiętaj o usunięciu piany tworzącej się z powierzchni
KROK 4

Po 20 minutach gotowania na patelnię wrzucamy połowę obranej i umytej marchewki oraz połowę pokrojonej w kawałki cebuli. Gotuj indyka i warzywa jeszcze przez około 30 minut.
KROK 5

Następnie na patelnię z indykiem dodajemy liść laurowy i kilka ziaren czarnego pieprzu, doprawiamy solą do smaku. Dla pikanterii można dodać kilka obranych ząbków czosnku. Gotuj mięso jeszcze około 15 minut. Następnie wyłącz ogień i zdejmij pierś z patelni.
KROK 6

Gotowany indyk jest gotowy. W razie potrzeby bulion, w którym gotowano mięso, można wykorzystać do przygotowania zupy, doprawiając ją warzywami, płatkami zbożowymi lub makaronem. Mięso z indyka podawaj ze świeżymi warzywami, ziołami lub sosem. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26
Kruche ciasteczka z mielonymi orzeszkami ziemnymi i waniliąSzybkie domowe wypieki o niezapomnianym smaku!- 1 godziny 15 minuty
- 75 Porcje
- 77 kcal
- 8
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Indyk na patelni jest soczysty i miękkiPyszne, proste i szybkie, na lunch lub kolację!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 228 kcal
- 217