Jęczmień z duszonym mięsem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić kaszę perłową z duszonym mięsem na patelni? Najpierw musisz przygotować jęczmień perłowy. Zanim zaczniesz gotować, musisz namoczyć go w zimnej wodzie na godzinę. Napełnij jęczmień perłowy tak, aby woda przykryła go o 1,5-2 centymetry.
KROK 2

Po upływie określonego czasu spuścić wodę. Kaszę jęczmienną wsyp do rondla, zalej 3 szklankami wody i postaw na kuchence na dużym ogniu. Po ugotowaniu zmniejsz ogień do małego i gotuj kaszę jęczmienną pod półprzymkniętą pokrywką przez około 50-60 minut. Okresowo otwieraj pokrywkę i mieszaj zawartość patelni, aby płatki nie przypaliły się do dna.
KROK 3

Podczas gotowania płatków śniadaniowych sprawdzaj, czy na patelni jest wystarczająca ilość wody. Jeśli piec zostanie włączony nieco więcej niż minimum, woda może się zagotować przed wyznaczonym czasem. W takim przypadku do garnka wlej odrobinę wrzącej wody i kontynuuj gotowanie, aż płatki będą gotowe.
KROK 4

Przygotuj wszystkie inne niezbędne składniki.
KROK 5

Obierz cebulę, marchewkę i czosnek. Opłucz warzywa, liście laurowe i zioła pod bieżącą wodą.
KROK 6

Marchewkę pokroić w cienkie koła, następnie koła można przeciąć na pół. Odpowiednie jest również pocięcie w małe kostki, właśnie to zrobiłem. Cebulę posiekaj niezbyt grubo, a czosnek posiekaj ręcznie według uznania.
KROK 7

W puszce gulaszu na wierzchu zwykle znajduje się skrzepnięty tłuszcz. Będzie używany do smażenia warzyw. Jeśli nie ma tłuszczu lub jest go bardzo mało, użyj 2 łyżek oleju roślinnego. Łyżką nabieramy tłuszcz i dodajemy go na patelnię.
KROK 8

Dodaj tam cebulę i marchewkę. Wyślij warzywa do smażenia na dużym ogniu. Nie zapomnij o ciągłym mieszaniu, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, że cebula i marchewka się spalą. Smażenie zajęło mi około minuty.
KROK 9

Gulasz pokroić na małe kawałki. Można to zrobić za pomocą widelca, łyżki lub noża.
KROK 10

Na patelnię wrzucamy kawałki mięsa i liść laurowy, mieszamy i smażymy około minuty.
KROK 11

Do mięsa dodaj pęczak perłowy.
KROK 12

Wszystko ponownie dokładnie wymieszaj i dodaj pół szklanki wody. Przykryj patelnię pokrywką, zmniejsz ogień do średniego i gotuj naczynie przez 10 minut.
KROK 13

Spróbuj jęczmienia perłowego, aby uzyskać sól. Dlaczego warto spróbować go pod koniec gotowania, a nie dodać wcześniej soli? Zwykle sam gulasz jest lekko słony i możesz potrzebować wystarczającej ilości soli. Jeśli nie ma wystarczającej ilości soli, dodaj sól do smaku. Dodaj także swoje ulubione zioła i przyprawy. Użyłam ziela angielskiego i mielonej słodkiej czerwonej papryki. Kaszę i gulasz posypać drobno posiekanymi ziołami, wymieszać i dusić jeszcze około 5 minut.
KROK 14

Kaszę perłową warto podawać z duszonym mięsem na gorąco. Podawaj ze świeżymi warzywami lub sałatką. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Polędwica wołowa smażona na patelniByć może najsmaczniejsze i najbardziej apetyczne danie mięsne!- 15 minuty
- 1 Porcje
- 1675 kcal
- 171
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13