Pieczony sum

Bardzo smaczny i dietetyczny sposób podania tej ryby! Polecamy! Sum to jedna z najsmaczniejszych i najtłustych ryb pieczonych w folii w piekarniku. Zapraszamy do zapoznania się z kulinarnym przepisem na pieczonego suma. Danie to praktycznie nie wymaga żadnych dodatków, z wyjątkiem przyprawy do ryb, która składa się z mieszanki liści laurowych i papryki (białej i czarnej).
48
9776
Autor przepisu Ewa HughesEwa Hughes
Autor przepisu
Pieczony sum
Kalorie
148kcal
Białko
17g
Tłuszcz
8g
Węglowodany
2g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 15
Som
1.5kg
Suche przyprawy
4łyżeczka
Sos sojowy
2łyżka
Ryż
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny 5 minuty

  1. KROK 1

    KROK 1

    1. Produkty

  2. KROK 2

    KROK 2

    2. Umyj i oczyść suma

  3. KROK 3

    KROK 3

    3. Pokrój na kawałki

  4. KROK 4

    KROK 4

    4. Posyp przyprawą

  5. KROK 5

    KROK 5

    5. Zawiń w folię

  6. KROK 6

    KROK 6

    6. Wstawić do piekarnika na 50 minut

  7. KROK 7

    KROK 7

    7. Ugotuj ryż

  8. KROK 8

    KROK 8

    8. Wyjmij z piekarnika

  9. KROK 9

    KROK 9

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
TariTori
23.08.2023
4.6
dobry przepis
Author comment no avatar
Daria ☼
23.08.2023
4.8
Tori, spróbuj!
Author comment no avatar
Margot
23.08.2023
4.8
Wczoraj patrzyłem na sumy na rynku, myślałem i myślałem, ale go nie kupiłem, ale dziś już tego żałuję, na pewno spróbuję, ten przepis jest prosty
Author comment no avatar
Daria ☼
23.08.2023
4.8
Author comment no avatar
Ekaterina M
23.08.2023
5
Dodam zdjęcia krok po kroku!

Podobne przepisy

Ryba w piekarnikuPieczona ryba rzeczna w piekarniku
Folia w piekarnikuRyba pieczona w piekarniku w folii
Odpowiednie odżywianie. Przepisy PP na każdy dzień i nie tylkoObiad PP