Ayran z domowym jogurtem
Pikantny napój, który przyjemnie orzeźwia!
Kalorie
102Kcal
Białko
8gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
600ml
200ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 10 minuty
KROK 1
Do przygotowania ayranu potrzebne będą naturalny zimny jogurt, zimna woda mineralna, sól, zioła (u mnie jest tylko natka pietruszki, ale można też użyć koperku, kolendry i innych świeżych ziół).
KROK 2
Zmiel warzywa w dowolny dostępny sposób (blender lub drobno posiekany). Im drobniej posiekane warzywa, tym szybciej oddają swój smak ayranowi.
KROK 3
Do miski blendera wlej jogurt, dodaj wodę i wszystko ubijaj na gładką masę.
KROK 4
Następnie dodajemy posiekane zioła i sól (ilość soli zależy od smaku).
KROK 5
Dokładnie ubij mieszaninę. Próbujemy, jeśli czegoś brakuje (zioł, sól, woda) - dodajemy i ponownie ubijamy.
KROK 6
Ayran jest gotowy. Zaleca się pić na zimno. Napój ten przygotowuje się bezpośrednio przed wypiciem. Jeśli stanie przez dłuższy czas, woda zacznie się odklejać.
Komentarze do przepisu
19.11.2023
Dziękuję za przepis na domowy ayran!
19.11.2023
Pij ayran na zdrowie. Jeśli nie jesteś leniwy, ten przepis będzie Ci odpowiadał:
19.11.2023
Dziękuję Dasza za wspaniały przepis. Nauczyłam się gotować matsun, a ayran jest jeszcze łatwiejszy, ale picie go to wielka przyjemność! Już niedługo upalne dni i taki napój w naszej kuchni jest po prostu niezbędny!
19.11.2023
Gotuję też ayran z Matsun! Okazuje się, że jest baaardzo pyszne! Tworzenie matsuna nie może być prostsze! Przepis znajdziesz na mojej stronie... Swoją drogą matsun świetnie sprawdza się jako dressing do sałatek, sosów shawarma i girros. I tylko z owocami i jagodami!
Podobne przepisy
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Chaczapuri bez drożdży z serem na patelniŚwietne śniadanie. Bardzo szybkie i pyszne, pokochasz je od razu!
- 20 minuty
- 9 Porcje
- 406 Kcal
- 539
- Półprodukt kupaty na patelniPrzygotuj w domu kolejne arcydzieło kuchni gruzińskiej.
- 40 minuty
- 3 Porcje
- 109 Kcal
- 92
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Błyskawiczna kapusta kimchiNa ostro, najsmaczniej, z mięsem lub ziemniakami!
- 2 dzień
- 4 Porcje
- 116 Kcal
- 518
- Koreańska Cukinia BłyskawicznaZdrowe, jasne, najbardziej soczyste i chrupiące!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 Kcal
- 737