アイラン 自家製ヨーグルト添え

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   アイランを準備するには、天然の冷たいヨーグルト、冷たいミネラルウォーター、塩、ハーブが必要です（私はパセリしか持っていませんが、ディル、コリアンダー、その他のフレッシュハーブを使用することもできます）。

2. ステップ 2

   

   利用可能な方法（ミキサーまたは細かく刻む）で野菜を粉砕します。野菜を細かく刻むほど、アイランに早く風味が加わります。

3. ステップ 3

   

   ヨーグルトをブレンダーボウルに注ぎ、水を加えて滑らかになるまですべてを混ぜます。

4. ステップ 4

   

   次に、刻んだハーブと塩を加えます（塩の量は好みによって異なります）。

5. ステップ 5

   

   混合物をよく混ぜます。何かが足りない場合（ハーブ、塩、水）、私たちはそれを味見します - 追加して再び叩きます。

6. ステップ 6

   

   アイランは準備ができています。冷やして飲むのがおすすめです。この飲み物は飲む直前に準備されます。長時間放置すると水分が剥がれてきます。

レシピへのコメント

フェルゾルダ

19.11.2023

4.6

自家製アイランのレシピをありがとう！

ダリア☼

19.11.2023

4.8

健康のためにアイランを飲みましょう。怠け者ではない場合は、このレシピが最適です。

修羅

19.11.2023

4.6

ダーシャさん、素晴らしいレシピをありがとう。マツンの作り方を学びましたが、アイランはさらに簡単ですが、飲むととても楽しいです！暑い日がもうすぐやってくるので、このような飲み物はまさに私たちのキッチンに必要です！

リディア

19.11.2023

4.7

マツンのアイランも作ります！とても美味しかったです！マツンを作るのはこれ以上に簡単ではありません！レシピは私のページにあります... ちなみに、マツンはサラダ、シャワルマソース、ギロスのドレッシングとして最適です。しかもフルーツとベリーだけで！