Pasta z awokado do kanapek

Szybko i smacznie, jasno - na pożywną przekąskę! Pasta z awokado na kanapki można przygotować na świąteczny stół, obfite śniadanie lub zabrać ze sobą w podróż. Kanapki wyjdą jeszcze ciekawiej, jeśli połączymy pastę z rybami, innymi warzywami i orzechami.
147
249237
Olivii JohnsonOlivii Johnson
Autor przepisu
Pasta z awokado do kanapek
Kalorie
287Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
29gram
Węglowodany
8gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
3ząbki czosnku
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić pastę z awokado na kanapki? Wybieraj awokado, które ma ciemnozielony kolor i jest trochę miękkie w dotyku. Jeśli awokado jest twarde i ma jasny kolor, pozostaw je w temperaturze pokojowej na kilka dni. Dojrzeje samo. Obierz kilka ząbków czosnku.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Awokado przekrój wzdłuż na okrąg i obracaj połówki względem siebie, aby je otworzyć. Następnie usuń z niego pestkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Za pomocą łyżeczki wydrąż miękki rdzeń awokado. Powtarzam, że awokado powinno być miękkie. W przeciwnym razie trudno będzie go wyczyścić. A zielone owoce nie smakują zbyt dobrze. Miąższ awokado włóż do miski blendera.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do miski z awokado dodaj czosnek i oliwę. Wyciśnij sok z połowy cytryny. Można dodać trochę soli do smaku. Sok z cytryny jest niezbędny nie tylko ze względu na smak, ale także aby zapobiec ciemnieniu awokado.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Przykryj miskę pokrywką i zmiksuj wszystkie składniki na gładkie puree.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Smak tego smarowidła dobrze komponuje się ze smażonymi grzankami. Kawałki bochenka lub bagietki podsmaż na dużym ogniu z dodatkiem niewielkiej ilości oleju roślinnego lub po prostu wysusz w piekarniku. Daj grzankom trochę czasu na ostygnięcie. Na każdy kawałek nałóż odrobinę pasty i udekoruj gałązką świeżych ziół.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Podawaj te kanapki natychmiast i pomóż sobie. Dzięki temu grzanki będą chrupiące. Jeżeli pozostawimy je rozłożone do długotrwałego przechowywania, bochenek nasączy się pastą i nie będzie już miał tak apetycznej chrupkości. Dlatego rozkładaj kanapki tuż przed podaniem. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
15.09.2023
4.7
Moja córka poprosiła o zakup awokado, ale nie podobało jej się smak. Z resztek zrobiłam więc mężowi pastę z awokado na kanapki. Proces jest prosty i bezpośredni. Awokado obieramy, kroimy na kawałki i wrzucamy do miski blendera. Ponieważ objętość produktów jest niewielka, użyłem blendera zanurzeniowego. Dodałam ząbek ostrego czosnku, pachnącą oliwę i odrobinę soli. Całość ubijałam na kremową masę. Samo awokado jest maślane i delikatne. Po ubijaniu masa stała się jeszcze bardziej miękka i przewiewna. W smarze można wyczuć domieszkę czosnku i jest to bardzo ciekawe doznanie. Ogólnie rzecz biorąc, sok czosnkowy i cytrynowy wzbogacił neutralny smak awokado. Mój mąż lubił pastę i jadł ją z czarnym chlebem.
Author comment no avatar
Alla
15.09.2023
4.6
Wreszcie wiem, co mogę zrobić z awokado, które pokocha cała moja rodzina! Pyszny smarowidło, dodałam do smaku natkę pietruszki. Świetnie komponuje się zarówno z białym jak i czarnym pieczywem. Dobre też z chlebem!