スロークッカーで煮込んだロールキャベツのトマトソース煮
ステップバイステップの準備
ステップ 1
スロークッカーでトマトソースのロールキャベツを作る方法は?レシピに記載されている材料をすべて準備します。私は豚ひき肉を使っていますが、豚牛肉や鶏肉でも大丈夫です。肉は冷蔵庫の下段で事前に解凍し、中くらいの大きさに切り、肉挽き器で挽きます。
ステップ 2
ニンジンの皮をむき、洗い、ペーパータオルで乾かします。粗いおろし金ですりおろす。
ステップ 3
玉ねぎも皮をむき、冷水で洗い、小さな立方体に切ります。
ステップ 4
精製植物油、オリーブまたはヒマワリをフライパンで加熱します。まずはみじん切りにした玉ねぎを加え、弱火で透き通るまで炒めます。すりおろしたにんじんを加え、柔らかくなるまで炒め続けます。
ステップ 5
水が透明になるまでお米を数回洗います。沸騰した塩水で柔らかくなるまで茹でます。炊き上がったご飯をザルにあげて冷ましておく。
ステップ 6
適切な容器にひき肉、炒め物、ご飯を混ぜます。塩、コショウ、ドライスパイスを加えて味を調え、よく混ぜます。刻んだ新鮮なディルも加えました。
ステップ 7
ナイフを使って、キャベツの中心を切り取ります。
ステップ 8
キャベツを少し塩を加えた沸騰したお湯に入れます。適度な熱で調理し、上部の柔らかい葉を徐々に(2〜3分ごとに)取り除きます。キャベツが若いと火が通りやすいので、茹ですぎないように注意してください。
ステップ 9
完成したキャベツの葉をザルに入れて冷まします。次に、各葉の肥厚部分をすべてナイフで切り取ります。
ステップ 10
用意したキャベツの葉の真ん中に、大さじ1.5杯ほどのひき肉を置きます。
ステップ 11
ロールキャベツを封筒に入れ、キャベツの端を側面に押し込みます。
ステップ 12
マルチクッカーボウルに植物油を塗ります。そこに準備の最初のバッチを入れ、フライモードをオンにして、黄金色になるまで両面を揚げます。次に、皿に移し、2番目のバッチを揚げます。
ステップ 13
詰め物を準備します。容器にサワークリーム、トマトソース、小麦粉を入れて混ぜます。塩を少し加えます。ソースをトマトジュースに置き換えることもできます。
ステップ 14
沸騰した濾過水をコップ1杯注ぎ、ソースが滑らかになるまでかき混ぜます。
ステップ 15
揚げたロールキャベツの最初の層をマルチクッカーボウルに置きます。少し揚げたままにして、各層に分配することができます。ロールキャベツの上にソースをかけます。
ステップ 16
他のロールキャベツも同様に並べ、揚げ物をふりかけ、その上にソースをかけます。最後にパプリカもふりかけましたが、なくても大丈夫です。細かく刻んだニンニクを加えてもよいでしょう。月桂樹の葉、オールスパイス、黒胡椒をいくつか加えます。ロールキャベツは焼きモードで作りましたが、煮込みモードにすることもできます。ブザーが鳴るまで調理します。
ステップ 17
出来上がったロールキャベツは温かいうちにお召し上がりください。食べる前に、ソースを添え、必要に応じてサワークリームを追加します。皆さん、ご賞味あれ!
レシピへのコメント
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