鶏のハツを串に刺してオーブンで焼いたシシカバブ

珍しくてとても美味しくて、家で簡単に調理できます!鶏のハツを串に刺してオーブンで短時間で調理した、食欲をそそるシャシリクです。醤油、トマトペースト、はちみつをベースにしたマリネがケバブの味わいを引き立てます。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
鶏のハツを串に刺してオーブンで焼いたシシカバブ
カロリー
254Kcal
タンパク質
22gram
脂肪
13gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
500グラム
3大さじ
1大さじ
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏のハツからシシカバブを作る方法は?必要な材料を準備します。脂肪の少ない、大きめの鶏ハツを選びましょう。液体の無糖蜂蜜が必要です。蜂蜜が砂糖漬けの場合は、まずそれを溶かして室温まで冷まします。トマトペーストをケチャップに置き換えることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏のハツをよく洗い、乾燥させます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルに醤油、ケチャップ、はちみつ、酢、粗びき黒こしょうを入れ、滑らかになるまでよく混ぜます。これは泡立て器で行う方が便利です。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    鶏ハツをマリネ液に入れ、室温で1時間ほど漬け込みます。可能であれば冷蔵庫で一晩マリネしてください。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    木の串を30〜40分間水に浸します。少し膨らむので、火傷を防ぐことができます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鶏のハツを串に刺します。私のように、ハートを縦につなぐことも、横につなぐこともできます。ハートを串に十字に刺すと、より多くのハートが手に入ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    出来上がった串をクッキングシートを敷いた天板の端または天板の上に置きます。ハツの上部に残りのマリネを刷毛で塗ります。鶏ハツの串を180℃に予熱したオーブンで約30分間焼き、定期的にボウルのマリネをハケで塗ります。完成したハツは、グリルの上に約5分間置いておくことができます。オーブンに合わせて焼き時間と温度を決めてください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    完成したケバブをレタスの葉を敷いた皿に移し、お召し上がりください。ケバブ用のトマトソースを簡単に作ることができます。トマト 1 個を細かいおろし金ですりおろし、細かく刻んだコリアンダーと混ぜます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・パンキナ
06.08.2023
4.7
面白くて簡単な料理を用意しました。鶏のハツを串に刺してオーブンで焼いたケバブです。美味しく出来上がりました!朝ハツをマリネして、夕方焼きました。おかずなしでも食べられます。オリジナルのマリネがハツを柔らかくし、食欲をそそります。ホルモン好きならきっと気に入るレシピです!素晴らしいレシピを提供してくれた作者に感謝します 😘 料理にもお勧めします! 👍
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アデライン
06.08.2023
4.8
素晴らしい料理!!!準備も簡単で簡単です。ありがとう!!!代わりに、私の選択肢です。

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