新年のベジタリアンコートサラダ

休日にも毎日にもぴったりのレシピです。海藻とサワークリームマヨネーズを使って作られたベジタリアンの毛皮のコートは軽いです。重さを感じさせない一品です。サワークリームの代わりに、卵を使わずに他のマヨネーズを使っても大丈夫です。サラダを冷やすだけで十分です。刻んだ野菜がすでにソースと混合されているため、すぐに提供できます。
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新年のベジタリアンコートサラダ
カロリー
346Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
19gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
600グラム
350グラム
200グラム
200グラム
30グラム
1.5大さじ
0.7ティースプーン
1.5ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    冷ました茹でたジャガイモ、ニンジン、ビーツの皮をむきます。アディゲチーズと海苔を用意します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ソースに必要な材料をすべて混ぜ合わせます。必要に応じて、通常の塩を追加します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ジャガイモを細かいおろし金ですりおろし、大さじ4を加えます。ソース、かき混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    型に入れて水平にし、少し圧縮します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    「マヨネーズ」(大さじ2~3)を重ねて平らにします。海苔をナイフで切るか、ハサミで切り、長い「ひも」がないようにします。レイヤーアウトします。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    次にすりおろしたアディゲチーズの層が来ます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    また、ゆでたニンジンを細かいおろし金ですりおろし、スプーン一杯のマヨネーズと混ぜます。次の階層に配置します。もっと多くのニンジンを使用することも、まったく使用しないこともできます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    残りのソースを細かくおろした茹でビーツと混ぜ、最後の層を加えて滑らかにします。サラダは冷蔵庫に1時間入れて冷やす必要があります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    一般的な大きな型に加えて、金属の型や通常のペットボトルの両端を切り取って円筒形にして、「毛皮のコート」を何回かに分けて提供することもできます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    このプレゼンテーションは、「毛皮のコート」の層を効果的に「デモンストレーション」します。

レシピへのコメント

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ナタリア・M
10.10.2023
4.8
私は、ベジタリアンの新年の毛皮のコートのサラダの製品の組み合わせに長い間興味を持っていました。このサラダを食べてみたら大満足でした!すべての製品が入手可能です。これは朗報です。ジャガイモとニンジンをビーツとは別に茹でました。中くらいのおろし金ですりおろして、サワークリームソースと別々に混ぜました。既製のサラダの形で海藻があります。スパイシーで何よりも美味しいです。ただザルにかけるのではなく、手でよく絞ることをお勧めします。塩水が少し漏れていました。サラダを作るというアイデアは自然発生的だったので、私は通常のチーズを使用しました。 1層ではビーツが多すぎたので2回に分けました。私たちはサラダが気に入ったので、それについては何も変更しません)。シンプルですが、同時にエレガントで、満足感があり、おいしいです。

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