ケフィアにハーブとチーズを添えた贅沢なパンケーキ

家族全員の朝食や夕食に。ケフィアにハーブとチーズを乗せたパンケーキは、色褪せ始めたハーブやチーズとケフィアの残りを活用するのに役立ちます。そして、私たち家族にとっての主な利点は、イースト焼き菓子が苦手な夫が喜んで食べてくれることです。
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ケフィアにハーブとチーズを添えた贅沢なパンケーキ
カロリー
263Kcal
タンパク質
10gram
脂肪
17gram
炭水化物
17gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
100グラム
220グラム
0.5ティースプーン
1ティースプーン
味わう
100グラム
20グラム
20グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    ケフィアを使ってハーブとチーズのパンケーキを作る方法は?製品のセット。お好みの緑を追加できます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    卵4個を硬めに茹でて冷やし、刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    すべての野菜を細かく刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    チーズを細かいおろし金ですりおろします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    さあ、生地を作りましょう。ケフィアとサワークリームを混ぜ、十分に温まるまで加熱します。ソーダ、塩ひとつまみを注ぎ、卵2個を入れて混ぜます。すべてが泡立つはずです。小麦粉を加えて生地をこねます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    フィリング混合物を加えて混ぜます。少し濃くなったら、ケフィアを少し加えます。生地はスプーンで取り、流れずに滑らせて取ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    大きめのフライパンに植物油を入れて熱し、小さめのパンケーキを中火で焼きます。片面3~4分程度です。この量でパンケーキ約20枚分が作れます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ナプキンの上に置き、余分な脂肪を吸収します。パンケーキ用のサワークリームとマヨネーズソースを作ることができます。そして、スープと一緒に食べました。美味しい!

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    そして、甘いお茶との相性も抜群です。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ナタリア・M
18.08.2023
5
私たちは甘くないさまざまなパンケーキやフラットブレッドが大好きです。美味しくて完全なスナックになります。子どもたちのおやつに、ケフィアにハーブとチーズをのせたパンケーキを焼きました。今週末、家には甥っ子がいっぱいなので、常に餌をあげなければなりません)そして、子供たちは皆、特にケチャップやサワークリームを添えたボリュームたっぷりのパンケーキが大好きです。これらのフラットブレッドは素早く簡単に調理できます。生地にかなり液体のケフィアを使用したので、小麦粉の量が少し多くなりました。一般的に、私は生地の一貫性を基準にしました。餡にはゆで卵とチーズに加えて、残っていたチーズを加えました。野生ニンニクはありませんが、ネギはあります) ちなみに、パンケーキに入れても全然苦くないです。この量の生地で山盛りのパンケーキが焼けました!とても美味しくて、ボリュームがあり、柔らかいです!子どもたちはみんな幸せです)
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ナタリーM
18.08.2023
4.8
ありがとう!試してみます!代わりに、このレシピを紹介します。
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エレナ
18.08.2023
4.5
ハーブ入りパンケーキのレシピ、美しい写真、そしてステップごとの素晴らしい説明をありがとう。素晴らしい!!!!!
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イリーナ・プリモロチカ
18.08.2023
4.6
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。レシピ気に入っていただけてよかったです!
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甘党の母
18.08.2023
4.9
レシピは注目に値します。今これらのパンケーキを作っているので、試してみましたが、とても美味しかったです。レシピの構成からそう推測したので、早速1.5倍量で作りました。私は、おそらく他のフィラーをここに追加できるのではないかと考えました。
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イリーナ・プリモロチカ
18.08.2023
4.6
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。私はネギと卵を入れたパイの代わりとして他の具材を焼くので、他の具材では試したことはありません。しかし、実験することはできます!
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イリーナ・プリモロチカ
18.08.2023
4.7
フィードバックをお寄せいただきありがとうございます。私のレシピを気に入っていただけてとても嬉しいです!

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