케피어에 허브와 치즈를 곁들인 무성한 팬케이크

온 가족이 함께 아침이나 저녁 식사를 해보세요. 케피어에 허브와 치즈를 얹은 팬케이크는 퇴색되기 시작한 허브는 물론 치즈와 케피어의 잔여물을 활용하는 데 도움이 됩니다. 그리고 우리 가족의 가장 큰 장점은 효모 구운 식품을 견딜 수없는 남편이 즐겁게 먹는다는 것입니다.
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세레니티 플로레스세레니티 플로레스
레시피 작성자
케피어에 허브와 치즈를 곁들인 무성한 팬케이크
칼로리
263Kcal
단백질
10gram
지방
17gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
50그램
220그램
0.5티스푼
1티스푼
맛을보기 위해
50그램
100그램
20그램
20그램
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    케피어를 사용하여 허브와 치즈로 팬케이크를 만드는 방법은 무엇입니까? 제품 세트. 원하는 녹색 채소를 추가할 수 있습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    계란 4개를 삶아 식힌 후 잘게 썬다.

  3. 단계 3

    단계 3

    모든 채소를 잘게 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    치즈를 잘게 갈아줍니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    이제 반죽을 만들어 보겠습니다. 케피어를 사워 크림과 섞고 따뜻해질 때까지 가열합니다. 소다와 소금 한 꼬 집을 붓고 계란 두 개를 넣고 섞습니다. 모든 것이 거품이 나야 합니다. 밀가루를 넣고 반죽을 반죽하세요.

  6. 단계 6

    단계 6

    충전 혼합물을 추가하고 섞습니다. 조금 두꺼워지면 케 피어를 조금 추가하세요. 반죽은 숟가락으로 떠서 흘러내리지 않고 밀어서 떼어내야 합니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    큰 프라이팬에 식물성 기름을 데우고 작은 팬케이크를 적당한 불로 굽습니다. 각 면에 3~4분씩 소요됩니다. 이 수량의 제품으로 약 20개의 팬케이크가 만들어집니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    과도한 지방을 흡수하려면 냅킨 위에 올려놓으세요. 팬케이크용 사워 크림과 마요네즈 소스를 만들 수 있습니다. 그리고 우리는 그냥 수프와 함께 먹었습니다. 맛있는!

  9. 단계 9

    단계 9

    그리고 달달한 차와도 너무 잘 어울려요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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나탈리아 M
18.08.2023
5
우리는 달지 않은 다양한 팬케이크와 플랫브레드를 정말 좋아합니다. 맛있고 완벽한 간식이 될 수 있습니다. 아이들 간식으로 케피어에 허브와 치즈를 곁들인 팬케이크를 튀겼어요. 이번 주말에는 조카들로 가득 찬 집이 있고 끊임없이 먹이를 주어야합니다.) 그리고 모든 아이들은 특히 케첩이나 사워 크림을 곁들인 풍성한 팬케이크를 좋아합니다. 그리고 이 플랫브레드는 빠르고 쉽게 준비됩니다. 반죽에 상당히 액체 케 피어를 사용했기 때문에 밀가루가 조금 더 필요했습니다. 일반적으로 나는 반죽의 일관성에 따라 안내되었습니다. 채우기에는 삶은 계란과 치즈 외에 남은 치즈도 추가했습니다. 산마늘은 없고 파는 있어요) 그런데 전채에는 쓴맛이 전혀 안나요. 이 정도의 반죽으로 팬케이크를 산 전체로 튀겼어요! 매우 맛있고, 포만감 있고, 부드럽습니다! 아이들은 모두 행복하다)
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나탈리M
18.08.2023
4.8
감사합니다! 나는 노력할 것이다! 대신에 다음 레시피를 알려드리겠습니다.
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엘레나
18.08.2023
4.5
허브를 곁들인 팬케이크 레시피와 아름다운 사진, 멋진 단계별 설명에 감사드립니다. 감독자!!!!!
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이리나프리모로치카
18.08.2023
4.6
피드백을 보내주셔서 감사합니다! 레시피가 마음에 드셨다니 다행입니다!
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단 것을 좋아하는 어머니
18.08.2023
4.9
조리법은 주목할 만합니다. 지금 팬케이크를 만들고 있는데 먹어 봤습니다. 아주 맛있습니다. 레시피 구성으로 판단해서 바로 1.5배를 더 만들었어요. 나는 생각했습니다. 여기에 다른 필러를 추가할 수 있을까요?
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이리나프리모로치카
18.08.2023
4.6
피드백을 보내주셔서 감사합니다! 파와 계란을 곁들인 파이 대신에 특별히 굽기 때문에 다른 충전재로는 시도하지 않았습니다. 하지만 실험해 볼 수는 있습니다!
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이리나프리모로치카
18.08.2023
4.7
피드백을 보내주셔서 감사합니다! 제 레시피가 마음에 드셨다니 정말 기뻐요!

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