キャベツのクバンサラダ

食欲をそそる、明るく、サクサクした、どんなテーブルにも最適です。キャベツを使った冬のクバンサラダは、おそらく最もおいしい野菜の一つです。スパイシーなマリネを添えたこの前菜は、平日でも休日でもお召し上がりいただけます。誰もがきっと気に入るはずです。
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ハーパー・デイビスハーパー・デイビス
レシピの著者
キャベツのクバンサラダ
カロリー
211Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
14gram
炭水化物
20gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 10
500グラム
500グラム
500グラム
500グラム
250グラム
250グラム
125グラム
75ml
1大さじ
60グラム
10グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キャベツを使った冬のクバンサラダの作り方は?必要な材料をすべて準備します。若いキャベツではなく、成熟したキャベツを使用してください。密度が高く、シャキシャキしています。肉厚でジューシーなピーマンを使用してください。サラダは一緒に食べるとさらに美味しくなります。また、可能であれば、さまざまな色のピーマンを使用すると、瓶の中のサラダがより明るく見えます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    野菜はすべて流水でよく洗い、皮をむきます。紙ナプキンやタオルで乾かします。ピーマンは半分に切り、へた、芯、白い筋、種を取り除きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    キャベツを細い千切りにします。野菜カッターを使ってキャベツを刻むなど、使い慣れた方法を使ってください。規定量の約半分の塩を加えます(通常の食卓塩を使用してください)。キャベツを手で潰し、しばらく放置して汁を出します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    残りの野菜に移ります。コショウを羽または半分の輪に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    若くてジューシーなキュウリを薄いスライスに切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    トマトを半分に切り、ヘタが付いているところを取り除き、野菜サラダと同じように小さなスライスに切ります。しっかりと肉厚なトマトを使用すると、完成したサラダの形ができるだけ残ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次はにんじんと玉ねぎの番です。玉ねぎを中程度の厚さ(薄くも厚くもない)の半分の輪切りにします。ニンジンを手で立方体に刻むか、粗いおろし金ですりおろすことができます。私は韓国人参におろし金を使うのが好きです。これを使うとサラダの野菜がより美味しそうに見えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    すべての野菜を鍋に入れます。残りの塩、砂糖、月桂樹の葉、コショウの実を加え、植物油と酢の3分の1(約25ミリリットル)を注ぎます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    サラダをしっかりと、しかし優しく混ぜます。これは手で行うと便利です(手に傷があるとチクチクし始める可能性があるため、最初に手袋を着用してください)。サラダを室温で約1時間放置します。この間、鍋の中身を数回かき混ぜます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    キャベツ、キュウリ、トマトが入ったクバンサラダを浸している間に、都合の良い方法で瓶を殺菌します(湯煎、電子レンジ、オーブン)。通常はオーブンで殺菌します。ソーダでよく洗った瓶を首を下にして冷たいオーブンに入れ、180〜190度の温度で20〜30分間殺菌します。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    蓋を流水で洗います。オーブンで殺菌したり、5〜10分間煮沸したりすることもできます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    1時間後、野菜の入った鍋に十分な量のジュースが形成されます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    次に、サラダを加熱する必要があります。鍋を火の上に置き、沸騰させます。次に、火を中程度よりわずかに低くし、蓋をしたままサラダを約7分間調理します(途中で数回かき混ぜます)。最後に50mlを注ぎます。残った酢。かき混ぜてストーブを止めます。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    ホットサラダを滅菌瓶に入れます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    瓶を蓋で閉めます。ワークピースを裏返し、完全に冷めるまで毛布またはタオルの下で室温に置きます。次に、長期保管するために瓶を涼しい場所 (地下室、食料庫、または冷蔵庫) に置きます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    美味しくてとても香り高いクバンサラダは、滅菌なしで完成します。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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アリーナ・コテン
02.09.2023
5
冬にはキュウリを添えたこのバージョンのキャベツサラダをお試しください。美味しい!
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タチャノチカ2022
02.09.2023
5
キャベツを使った冬のクバンサラダのレシピは、野菜の多様性と、野菜が最小限の熱処理を受けているという事実により、私の注目を集めました。サクサクして美味しかったです。サラダは見た目も鮮やかで上品でとても食欲をそそります!レシピに必要なすべての野菜の中で、私が持っていなかったのはピーマンだけでした。サラダは入れずに作​​りました。切った野菜を大きなホーロー鍋で煮込みました。沸騰後、10分ほど火にかけました(レシピでは7分)。ホットサラダを0.5リットルの瓶に入れ、蓋をして丸めました。瓶が 3 つしかなく、残りは少ししかありませんでしたが、喜んで食べました。レシピありがとうございます!
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エレナ・キセレバ
02.09.2023
4.8
このサラダを作り始めて2年目ですが、玉ねぎは1.5キロしか加えません。
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02.09.2023
4.7
去年のサラダです。今年も作りますよ。
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ガンツ75
02.09.2023
4.5
数年前にこのサラダを作りましたが、引っ越しの際にレシピの一部を紛失してしまいました。サイトがあると良いですね。そしてレシピもありがとうございます。
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ナタリア
02.09.2023
4.5
このサラダのレシピを長い間探していました - ありがとう!それぞれキャベツの頭ですべてを行い、酢(150 mlを注ぐ)と植物油(300 ml)を除いて3倍以上の製品を使用しましたが、塩が足りないように見えました-さらに大さじ1を追加しました。スプーン。一般に、すべてがおいしいです。注入して冷却した後にテストされます。容量750mlの瓶が11本入っていることが判明しました - 冬にぴったりです!準備中の皆さん、頑張ってください!食欲旺盛!再度、感謝します!

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