キノコを詰めた卵

オリジナル、壮観、食欲をそそる、とてもおいしい!キノコを詰めた卵は簡単に準備できる前菜です。しかし、家族のランチやディナーを多様化するだけでなく、休日のテーブルを飾ることもできます。入手可能な材料ですぐに調理できます。
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ジアナ・シモンズジアナ・シモンズ
レシピの著者
キノコを詰めた卵
カロリー
328Kcal
タンパク質
12gram
脂肪
28gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キノコを詰めた卵の作り方は?食べ物を準備してください。できれば自家製の大きな卵を用意してください。サイズが大きいことに加えて、そのような卵は通常、明るく美しい黄身を持っています。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、立方体に切ります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンに植物油を入れて熱します。油はヒマワリ、トウモロコシ、オリーブなど何でも構いません。玉ねぎを加え、きつね色になるまで弱火で5分ほど炒める。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    キノコを洗い、立方体に切ります。新鮮なエリンギを使用しています。ただし、生のキノコでも冷凍のキノコでも構いません。冷凍のものは解凍して余分な水分を切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    キノコを玉ねぎに加え、キノコが完全に火が通るまでさらに5〜7分間炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    最後にキノコに塩をします。必要に応じて、コショウをしたり、ガーリックパウダーや新鮮なニンニクのみじん切りをキノコに加えたりできます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    キノコにサワークリームを加え、すべてを混ぜて少し冷まします。サワークリームをマヨネーズに置き換えることもできますが、この場合、料理のカロリー量が増加するので、これに注意してください。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    卵をしっかりと茹でます。卵を固ゆでにする方法は?調理中に卵が割れないように、冷水に入れて弱火で調理してください。卵は沸騰後9分間ゆで、冷水に注ぎ冷まします。シェルは急激な温度変化からよりよく洗浄されます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    卵は殻をむいて半分に切り、黄身を取り除きます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    卵黄をフォークで潰し、キノコを加えます。かき混ぜる。卵の詰め物が完成しました。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    出来上がったフィリングを卵白の半分に詰め、すぐにお召し上がりください。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    食欲旺盛!

レシピへのコメント

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モデレーターのクセニア
21.12.2023
4.6
朝食に加えて、キノコ入り卵を用意しました。準備にはほとんど時間がかかりませんでした。卵はカテゴリー C1 で採取されました。サワークリームの代わりにマヨネーズを詰め物に使いました。前菜の味は素晴らしく、非常に繊細でありながら鮮やかです。キノコの餡が卵とよく合います。簡単でとても美味しいお料理のレシピをありがとうございます!
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ナタリア・M
21.12.2023
4.9
いつも休日には卵の詰め物を作りますが、今回はキノコがたくさんあったので…この素晴らしいレシピを見つけて、朝食にこの前菜を作りました。美味しくて栄養価が高く、美しく仕上がりました。私のシャンピニオンは新鮮で弾力があり、文字通り卵が沸騰している間に素早く揚げられました。黄身が鮮やかな自家製卵です。上には香り豊かなセロリの葉が散らされています。卵とキノコの詰め物の組み合わせがとても美味しかったです。そして、準備のスピードがさらに気に入りました)レシピをありがとう!
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マリア
21.12.2023
5
玉ねぎとキノコをミキサーにかけて炒めます。こうすることで充填がより均一になります。私にはこのほうが美味しいです。このレシピが大好きです!ありがとう。

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