Spezzatino di zucchine

La famiglia sarà felice! Incredibilmente gustoso, veloce e molto semplice!
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Giuseppina RiveraGiuseppina Rivera
Autore della ricetta
Spezzatino di zucchine
Calorie
234Kcal
Proteina
4gram
Grassa
13gram
Carboidrati
26gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

  2. PASSO 2

    PASSO 2

  3. PASSO 3

    PASSO 3

  4. PASSO 4

    PASSO 4

  5. PASSO 5

    PASSO 5

  6. PASSO 6

    PASSO 6

  7. PASSO 7

    PASSO 7

  8. PASSO 8

    PASSO 8

Commenti sulla ricetta

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Corason
22.12.2023
4.7
Adoro lo spezzatino di zucchine e oggi ho preparato un piatto utilizzando questa ricetta. Mi è piaciuta la composizione dello spezzatino con peperoni. Non ho mai messo il pepe sulle zucchine prima. Mi sembrava che non combaciassero. Oh, quanto mi sbagliavo. Il risultato è semplicemente fantastico! Vi consiglio subito di aumentare la quantità dei prodotti, lo spezzatino di zucchine vola via in un attimo. E preparare un piatto così meraviglioso è un piacere. Ho tagliato tutto e l'ho messo a cuocere a fuoco lento. Ottima ricetta, senza fronzoli, facile e veloce. Ho preso delle zucchine mature e non ho nemmeno sbucciato i semi, sono anche sane. Per conto mio ho aggiunto anche le carote) I peperoni dolci si abbinano perfettamente alle zucchine e aggiungono allo spezzatino un aroma e un gusto incredibili. Adesso aggiungerò sempre pepe agli stufati))) Le verdure in umido non sono solo gustose, ma anche molto salutari. Il piatto è ipocalorico e dietetico. Come si suol dire, non voglio mangiare))) Abbiamo mangiato lo spezzatino di zucchine con cotolette di pollo al vapore. Tutti hanno apprezzato molto la cena leggera. Grazie mille all'autore!
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elene
22.12.2023
4.5
Tutto ciò che serve! Faccio questo spezzatino in una pentola a cottura lenta, risulta più sano e ci vuole meno tempo.
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Ilga
22.12.2023
4.8
Primavera!!! Mentre le zucchine sono “giovani” preparerò uno spezzatino secondo la tua ricetta e farò delle foto :)
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Ilga
22.12.2023
5
Per preparare lo spezzatino ho impiegato poco più di mezz'ora.
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Daria ☼
22.12.2023
4.7
Grazie Ilga, sembra che l'esperimento sia riuscito!