Cetrioli stufati

Uno spuntino incredibilmente gustoso per tutti i giorni! Prova i cetrioli stufati con salsa di pomodoro e diversifica il tuo menu quaresimale. I cetrioli risultano leggermente croccanti, aromatici e sorprendentemente gustosi. Questa è un'ottima aggiunta alle patate o alla carne.
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Cetrioli stufati
Calorie
307Kcal
Proteina
4gram
Grassa
27gram
Carboidrati
12gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
3cucchiaio
120ml
2spicchi d'aglio
assaggiare
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Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come stufare cetrioli e pomodori in una padella? Preparare tutti i prodotti indicati nella ricetta. Puoi usare cetrioli da insalata normali e lunghi. La quantità di uno qualsiasi dei componenti può essere aumentata o diminuita a piacere.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare la buccia dei cetrioli. Sbucciare le cipolle e l'aglio. Sciacquate il tutto sotto acqua corrente fredda e asciugatelo con carta assorbente per eliminare l'acqua in eccesso.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tritate la cipolla a quarti di anelli o a cubetti, come preferite. Scaldare l'olio vegetale in una padella. Manda le cipolle a friggere. Cuocere a fuoco vivace, mescolando di tanto in tanto, fino al raggiungimento del grado di doratura desiderato. Puoi cuocere a fuoco lento la cipolla fino a renderla traslucida o lasciarla nella padella fino a doratura.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tagliare i cetrioli ad anelli o semianelli di circa 0,5 cm di spessore. Non tagliare i cetrioli troppo sottili, altrimenti durante la cottura si diffonderanno in una massa informe, che rovinerà il gusto e l'aspetto del piatto finito.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungi i cetrioli alle cipolle.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Successivamente aggiungere il concentrato di pomodoro. A questo punto è possibile utilizzare la passata di pomodoro, la salsa di pomodoro o il ketchup al posto della pasta.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Versare una piccola quantità d'acqua. Mescolare tutto bene. Dopo l'ebollizione, ridurre la fiamma sotto la padella a un livello leggermente inferiore a quello medio e cuocere a fuoco lento i cetrioli sotto il coperchio chiuso per 15-20 minuti. Dopo un po', apri il coperchio e mescola i cetrioli.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Passare l'aglio attraverso una pressa o tritarlo a mano con un coltello affilato il più finemente possibile. Aggiungi l'aglio nella padella. Salate tutto a piacere e condite con le vostre spezie preferite. Fate cuocere con il coperchio aperto per altri 5 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    A fine cottura cospargere il piatto finito con le erbe tritate e mescolare il tutto. Togliere la padella dal fuoco e lasciare riposare il piatto per circa 5 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    I cetrioli stufati sono pronti. Possono essere serviti subito caldi, cosparsi di peperoncino o pimento se lo si desidera. Nelle calde giornate estive, questo piatto servirà come ottimo spuntino fresco.

Commenti sulla ricetta

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Elenka_M
06.10.2023
4.6
Mi ha incuriosito, molto originale! Grazie per l'idea interessante. Chiunque sia interessato può dare un'occhiata a un'altra fantastica ricetta: i cetrioli fritti.
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Natalia M
06.10.2023
5
Adoro le ricette interessanti e insolite) Questa volta mi sono imbattuto per caso in una ricetta per i cetrioli in umido e, ovviamente, ho subito preparato questo piatto. Ho già fritto i cetrioli, quindi non ero davvero preoccupato che andasse a male. Conosco il gusto approssimativo) Per questo piatto ho preso una cipolla grande e l'ho tagliata a semianelli sottili, mi piace quando c'è molta cipolla. Inoltre, l'ho fritto fino a doratura e poi ho aggiunto i cetrioli preparati. Ho usato il ketchup fatto in casa invece del concentrato di pomodoro, quindi ne ho usato di più. Volevo introdurre subito l'aglio nel piatto in modo che i cetrioli e il sugo avessero il tempo di diventare più saturi di sapore. Il peperoncino è troppo piccante per me, ho aggiunto pepe nero e paprika, oltre all'aneto essiccato. Ma ho cosparso il piatto finito con aneto fresco e prezzemolo. Secondo me si è rivelato un piatto semplicemente stupendo! Ho adorato così tanto i cetrioli stufati! Hanno mantenuto la loro forma e si sono anche leggermente scricchiolati. Mi è piaciuta molto la salsa di pomodoro. In generale il piatto è aromatico, leggermente piccante e molto gradevole al gusto. Ho avuto solo il tempo di provarla e mentre ero distratta mio marito aveva già mangiato tutto e mia figlia stava inzuppando il sugo con il pane) Mio marito ha detto che sembravano zucchine. Dovrò cucinarlo di nuovo, ma mi basterà fare una porzione più grande)
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Anna
06.10.2023
4.8
Ricetta molto interessante!!! Non ho mai cucinato i cetrioli in questo modo, grazie per la ricetta e i consigli. Comincerò sicuramente a cucinare!!!
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Bator
06.10.2023
5
Originale! Lo farò sicuramente!