Cocktail di mare con riso

Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Come preparare un cocktail di frutti di mare con riso? Preparare gli ingredienti necessari. Il set di verdure può essere modificato a tua discrezione. Scegli le verdure che più ti piacciono. Se le verdure sono congelate, scongelarle preventivamente per eliminare l'umidità in eccesso dal vetro. Puoi acquistare un cocktail di frutti di mare già pronto o assemblarlo tu stesso. Ho gamberetti, calamari e cozze. Scongelare prima i frutti di mare in frigorifero. L'olio d'oliva può essere sostituito con qualsiasi olio vegetale inodore.
PASSO 2

È meglio usare riso cotto a vapore a grani lunghi. Sciacquare bene il riso più volte in acqua fredda per eliminare gli amidi dai chicchi di riso. Di conseguenza, il riso risulterà friabile.
PASSO 3

Cuocere il riso in acqua bollente salata a fuoco medio finché sarà tenero, mescolando di tanto in tanto. I chicchi di riso devono essere non digeriti, moderatamente morbidi, leggermente elastici. Mettete il riso in un colino per far scolare l'acqua.
PASSO 4

Lavare le cipolle precedentemente sbucciate e tagliarle a cubetti.
PASSO 5

Sbucciare le carote, lavarle, tagliarle a listarelle.
PASSO 6

Lavare il peperone, eliminare i semi e il gambo, tagliare il peperone a strisce o cubetti medi.
PASSO 7

Lavare le zucchine e tagliarle a cubetti piccoli. Puoi usare le zucchine normali. Se la verdura è giovane e ha la buccia sottile e integra, non è necessario tagliarla. Se usi una verdura più matura, taglia la pelle ruvida e raccogli il centro dei semi.
PASSO 8

Sbucciare l'aglio. Tagliare l'aglio a fette o tritarlo finemente.
PASSO 9

Scaldare l'olio d'oliva in una padella. Fai bollire l'aglio a fuoco basso per 1 minuto fino a quando l'olio diventa fragrante. Togliere l'aglio dalla padella. Se vuoi che nel piatto sia presente l'aglio tritato finemente, friggilo insieme alle cipolle e alle carote.
PASSO 10

Aggiungere le cipolle e le carote tritate all'olio aromatico. Friggere, mescolando, a fuoco medio per 3-4 minuti.
PASSO 11

Aggiungere i piselli, mescolare. Friggere per 1-2 minuti.
PASSO 12

Mettete le zucchine nella padella e mescolate. Cuocere le verdure per 2-3 minuti.
PASSO 13

Scolare prima il liquido dal mais in scatola. Aggiungi mais e peperone nella padella. Mescola tutto. Fate soffriggere le verdure ancora per qualche minuto, puntando sulla morbidezza delle verdure.
PASSO 14

Sciacquare preventivamente il cocktail di frutti di mare e metterlo in un colino a scolare. Aggiungi i frutti di mare alle verdure fritte.
PASSO 15

Aggiungere sale, pepe nero macinato, una miscela di erbe e mescolare.
PASSO 16

Cuocere i frutti di mare con le verdure per 5-7 minuti fino a cottura ultimata.
PASSO 17

Mettete il riso cotto nella padella e mescolate. Riscaldare il cocktail di frutti di mare con riso per 1 minuto.
PASSO 18

Servire immediatamente il cocktail di frutti di mare con riso, cosparso di erbe fresche. Buon appetito!
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