Insalata con calamari e mais

Abbondante, delizioso, preparato, fatto con ingredienti comuni! L'insalata con calamari e mais sarà un'ottima aggiunta alla tavola festiva o al menu di tutti i giorni. Si prepara in pochi minuti, ma risulta molto gustoso. Gli amanti del pesce saranno deliziati.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Insalata con calamari e mais
Calorie
384Kcal
Proteina
28gram
Grassa
26gram
Carboidrati
13gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 3
3cucchiaio
1cucchiaino
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con calamari e mais? Per iniziare, prepara gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Potete sostituire i calamari bolliti con quelli in scatola. Le uova sono necessarie grandi, selezionate. Se le uova sono piccole, prendi 4 pezzi. Puoi modificare le proporzioni degli ingredienti secondo i tuoi gusti.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare i calamari dalla pelle, dalle pellicole interne, eliminare la placca chitinosa e le interiora. Sciacquare abbondantemente. Se i calamari sono congelati, scongelateli prima, ma non completamente: i calamari congelati sono più facili da pulire. Lessate i calamari in acqua bollente salata per 1-2 minuti, non di più, altrimenti diventeranno gommosi e insapori. Raffreddare i calamari finiti e tagliarli a listarelle.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lessare le uova sode, raffreddarle e sbucciarle. Tagliate anche le uova a striscioline.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scolare il mais in scatola. Asciugare i cereali.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sciacquare il prezzemolo, eliminare l'umidità e tritarlo finemente. Se lo desideri, puoi sostituire o integrare con altre erbe aromatiche, ad esempio aneto, cipolle verdi, oppure utilizzare una miscela di erbe diverse.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    In una ciotola, mescolare la maionese con la senape. Puoi usare la senape russa, di Digione o francese.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    In una ciotola unire i calamari, il mais in scatola, le uova e alcune erbe tritate.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Condire l'insalata con maionese e senape e mescolare. Puoi condire con sale e pepe se lo desideri, ma di solito non aggiungo spezie alle insalate con maionese. Inoltre, la senape aggiunge già piccantezza all'insalata.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Cospargere il prezzemolo rimasto sull'insalata e servire. Buon appetito!