Insalata con gamberi, rucola e maasdam

Questa interessante insalata è adatta alla vita di tutti i giorni e alle vacanze. Solo 10-15 anni fa, le insalate con gamberetti erano considerate esotiche nel nostro paese. Ora questi frutti di mare sono così accessibili che puoi cucinare ogni giorno piatti diversi e interessanti. Come si suol dire, se ci fossero soldi.
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Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Insalata con gamberi, rucola e maasdam
Calorie
198Kcal
Proteina
24gram
Grassa
10gram
Carboidrati
4gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparare gli ingredienti. Per l'insalata con gamberi, rucola e maasdam avremo bisogno di: gamberetti, pomodorini, rucola, un pezzo di maasdam, uno spicchio d'aglio, un pezzo di peperoncino, aceto balsamico, olio d'oliva, sale. Lavare e asciugare la rucola.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavate i gamberi, asciugateli ed eliminate il guscio e la testa. Puoi lasciare le code.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Sbucciare l'aglio. Eliminare i semi dai peperoncini. Tagliare il peperone stesso a pezzetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavate i pomodorini, asciugateli e tagliateli a metà.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare il maasdam a fettine sottili o grattugiarlo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Scaldare l'olio vegetale in una padella. Aggiungere aglio e peperoncino. Friggere insieme finché l'aglio non sarà dorato. Eliminare quindi l'aglio e il pepe.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Metti i gamberi nella padella. Friggere per 2-3 minuti su ciascun lato finché non saranno leggermente dorate. Togliere i gamberi dalla padella. Conservare l'olio di gamberetti rimanente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Disporre la rucola, le metà dei pomodorini, i gamberi e il formaggio su un piatto da portata.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungere all'insalata l'aceto balsamico e l'olio d'oliva in cui sono stati fritti i gamberi. Mescolare il tutto e servire.