Insalata con spinaci freschi e formaggio con uovo

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 15 minuti

1. PASSO 1

   

   Come preparare un'insalata con spinaci freschi, formaggio e uova? Gli spinaci sono freschi, è meglio prendere le foglie giovani e senza segni di malattie. Formaggio in salamoia, io prendo il suluguni, potete sostituirlo con mozzarella o un altro formaggio di questa categoria. Le uova dovranno prima essere bollite finché saranno tenere e raffreddate. Succo di limone facoltativo, non è necessario aggiungerlo. Sale e pepe macinato qb, potete aggiungere altre spezie adatte per insalate di verdure fresche.

2. PASSO 2

   

   Sciacquate gli spinaci sotto acqua corrente per qualche minuto. Asciugare in uno scolapasta o su un asciugamano. Strappare le foglie dagli steli (o lasciarle come desiderato). Lascia intere le foglie piccole; quelli grandi si possono fare a pezzetti, ma non tagliateli, potrebbero scurirsi.

3. PASSO 3

   

   Disporre gli spinaci puliti su un piatto se si serve in porzioni, e in un'insalatiera se l'insalata verrà servita in un piatto comune.

4. PASSO 4

   

   Togliere il formaggio dalla confezione, tagliarlo a cubetti e aggiungerlo nel piatto insieme agli spinaci.

5. PASSO 5

   

   Rimuovere il guscio dalle uova di gallina bollite e raffreddate. Puoi tagliarli a cubetti come il formaggio, oppure puoi tagliarli in quattro o otto pezzi. Aggiungi le uova di gallina tritate all'insalata.

6. PASSO 6

   

   Condire l'insalata con sale e pepe a piacere, aggiungere la panna acida all'insalata e mescolare. Se lo si desidera, è possibile aggiungere anche il succo di limone e mescolare.

7. PASSO 7

   

   Servire l'insalata subito dopo la preparazione. Per una dieta equilibrata, l'insalata può essere servita come piatto indipendente.

Commenti sulla ricetta

Tilda Montmartre

04.09.2023

4.8

Insalata sana! Condividerò una ricetta per condire l'insalata con spinaci e noci, adatta a qualsiasi insalata di verdure.

Corason

04.09.2023

4.6

Usando questa ricetta ho preparato un'insalata con spinaci freschi e formaggio con un uovo per una cena leggera. Ho preso gli spinaci freschi, lavati e asciugati. Ho fatto bollire le uova sode fatte in casa. Cheese utilizzava un radometro rigido. La mia panna acida aveva il 15% di grassi. Per preparare questa insalata bastano pochi minuti, vi basterà far bollire le uova in anticipo. Disporre gli spinaci freschi sul piatto. Aggiunti cubetti di formaggio e fette di uovo sodo. Aggiungere sale e pepe a piacere. Ho preparato la panna acida per servire. Prima di mangiare l'insalata era già mescolata. Un'insalata molto semplice e gustosa. È sano, ricco di vitamine e fa bella figura nel piatto. Da questa quantità di prodotti ho ricavato due porzioni. L'insalata è ottima, è leggera, ipocalorica, appetitosa ed efficace. Bella ricetta! Semplice, veloce e originale. Mille grazie all'autore 😊

AnnaSer

04.09.2023

4.9

L'insalata di spinaci con panna acida è super dietetica, ma non ho potuto resistere all'aggiunta di un po' di pollo bollito. La combinazione di prodotti è meravigliosa e panna acida con succo di limone. Insalata stupenda!!!!