Insalata con cavolo cinese e petto di pollo e sedano

Una deliziosa combinazione di pollo e cavolo cinese in un'abbondante insalata. Un'insalata molto sostanziosa, gli ingredienti in essa contenuti si combinano perfettamente a piacere. Una buona alternativa all'insalata Olivier sulla tavola delle feste, il cavolo cinese rende la struttura dell'insalata più porosa e aggiunge anche succosità.
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Grazia TaylorGrazia Taylor
Autore della ricetta
Insalata con cavolo cinese e petto di pollo e sedano
Calorie
270Kcal
Proteina
17gram
Grassa
17gram
Carboidrati
14gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 10

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Per preparare un'insalata con cavolo cinese e petto di pollo avremo bisogno anche dei seguenti prodotti: patate, carote, uova, sottaceti, sedano rapa, piselli in scatola, cipolle, maionese e sale. Prendiamo il numero di prodotti in base all'elenco.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lessare le patate e le carote con la buccia in acqua salata. Ci vorranno circa 30 minuti per cuocere.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Lessate anche il petto di pollo in acqua salata, sempre per 30 minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lessare le uova per 10 minuti, quindi raffreddarle in acqua fredda.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mentre le patate, le carote, le uova e il petto di pollo cuociono, iniziamo a tritare i restanti ingredienti. Grattugiare la radice di sedano su una grattugia fine.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliare la cipolla a cubetti. Le cipolle tritate possono essere versate con acqua bollente per qualche minuto per eliminare l'amarezza, quindi scolare l'acqua.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Tagliamo anche i cetrioli sottaceto a cubetti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tagliare la testa del cavolo cinese a metà, poi nel senso della lunghezza in 4 parti e tagliarla trasversalmente per ottenere delle piccole strisce.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Sbucciare le patate, le carote e le uova bollite e raffreddate.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Tritare le carote a cubetti con un tagliaverdure.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Utilizziamo anche un tagliaverdure per tagliare le patate a cubetti.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Tritiamo anche le uova sode a cubetti utilizzando un tagliaverdure.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Tagliare il petto di pollo a cubetti medi.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Metti tutti gli ingredienti tritati, così come i piselli in scatola, in una ciotola profonda e aggiungi la maionese. Puoi aggiungere un po 'di sale a piacere.

  15. PASSO 15

    PASSO 15

    Mescolare bene l'insalata con cavolo cinese e petto di pollo in modo che tutti gli ingredienti siano distribuiti uniformemente.

  16. PASSO 16

    PASSO 16

    Serviamo immediatamente l'insalata finita in tavola come piatto indipendente come antipasto freddo.

Commenti sulla ricetta

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Lisa M
04.08.2023
4.9
L'insalata tornerà utile, grazie. Offrirò anche un'insalata a base di cavolo cinese, verdure e avocado.
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Argento
04.08.2023
5
Scusate, ma il gusto specifico del sedano non trasforma questa insalata in un'insalata dal gusto sconosciuto? Ci sono così tanti ingredienti mescolati insieme. Scrivi dell'abbinamento cavolo cinese e pollo, sono d'accordo al 100%, l'abbinamento è strepitoso. Ho sempre pensato che un'insalata dovesse essere composta da tre, un massimo di cinque componenti per sentire meglio il gusto del prodotto principale, e gli altri prodotti dovrebbero fungere da complemento ad essa e in nessun caso interromperne il gusto.