Ceci arrostiti

Lo spuntino perfetto e un ottimo sostituto dei popcorn! Il gusto finale dei ceci fritti dipende in gran parte dalle spezie scelte, e i piselli stessi si sposano bene sia con il sale che con lo zucchero. I ceci sono ricchi di proteine, il che li rende uno spuntino nutriente in ogni momento della giornata.
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Ivy JonesIvy Jones
Autore della ricetta
Ceci arrostiti
Calorie
443Kcal
Proteina
14gram
Grassa
19gram
Carboidrati
46gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
150g
2cucchiaio
0.5cucchiaino
0.5cucchiaino
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come friggere i ceci? Preparare gli ingredienti necessari per il piatto, oltre a una padella. Leggi articoli separati su come scegliere una padella e un olio per friggere. Ci sono collegamenti alla fine di questa ricetta.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Mettere a bagno i ceci per una notte in abbondante acqua fredda. Durante l'ammollo i ceci potrebbero emettere leggeri schiocchi udibili anche attraverso l'acqua. Pertanto, se di notte senti un crepitio periodico incomprensibile dalla cucina, non allarmarti: sono ceci. Se questi clic ti disturbano troppo, puoi mettere i ceci nel forno: dietro lo sportello chiuso ermeticamente non si sente più nulla.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Al mattino scolate l'acqua, sciacquate i ceci e asciugateli accuratamente. Se sui ceci rimangono goccioline d'acqua, a contatto con l'olio vegetale caldo, l'olio inizierà a sparare con forza e tutto intorno dovrà essere lavato via dal grasso.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Aggiungete i ceci e fateli soffriggere, mescolando di tanto in tanto, per circa 20 minuti. Non dovresti aspettarti che i piselli diventino dorati: la pelle si restringerà leggermente, ma il colore praticamente non cambierà. Pertanto, non dovresti friggere i piselli più a lungo del tempo specificato, ottenendo una crosta marrone dorata: possono diventare molto secchi. È vero, alcune persone preferiscono questa versione secca e croccante.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Quando i ceci saranno ben caldi, aggiungere la paprika, il peperoncino, il curry, il pepe macinato e il sale. Mescolare le spezie con i ceci e cuocere, mescolando, per altri 5 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Metti i ceci finiti in un contenitore dal quale sarà conveniente mangiare. I ceci possono essere consumati caldi o completamente raffreddati. Se volete conservare i ceci più a lungo, dovete asciugarli completamente dal grasso su carta assorbente, quindi metterli in un contenitore asciutto con coperchio ermetico. Conservare i ceci in un luogo asciutto e lontano dalla luce solare diretta. Non posso dirvi il tempo esatto di conservazione, perché solitamente i ceci fritti vengono mangiati inosservati lo stesso giorno. Buon appetito

Commenti sulla ricetta

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Antip
03.10.2023
4.8
Potete cuocere i ceci anche al forno secondo questa ricetta.
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Natalia M
03.10.2023
4.5
Mio marito ha portato i ceci dalla Turchia, ma non li ho mai cucinati. È positivo che il nostro sito sia sempre di aiuto! Ho deciso di iniziare con i ceci arrostiti. Il processo di cottura non è affatto complicato, solo i ceci stessi impiegano molto tempo ad ammollarsi. Ma poi aumentò molto di grandezza e diventò del tutto molle. Mi ha colpito anche di notte, è addirittura divertente). L'ho fritto in un misto di verdure e burro; a proposito, i ceci assorbono bene i grassi. Dalle spezie ho preso la paprika, il curry e una miscela di peperoni macinati, e ho aggiunto un po' di sale. Se servi i ceci fritti come spuntino con la birra, allora puoi aggiungere più sale, mi sembra. Mi è piaciuto molto il gusto di questo piatto insolito! Soprattutto quando è caldo, tanto più l'aroma delle spezie si rivela più forte. Queste palline dorate sono scomparse nel corso della serata, è difficile staccarsene. Grazie per la ricetta! Consiglio a tutti di provarlo!
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Galina Pietro
03.10.2023
4.6
interessante e lo friggo con i condimenti
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Shura
03.10.2023
4.6
Questa ricetta è proprio per me, molte proteine ​​e fibre preziose, la farò sicuramente, mi ha reso felice - mi è garantito un nuovo piatto)))
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Magnago
03.10.2023
4.5
E lì il gusto è adatto solo a condimenti salati-piccanti, oppure puoi spolverarlo con zucchero-cannella-beh, capito? Voglio solo che il bambino non si offenda perché io e mio padre stiamo preparando qualcosa di gustoso, ma non gli abbiamo dato qualcosa.
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Shura
03.10.2023
4.7
I ceci bolliti hanno il sapore dei piselli, ma questi fritti - posso solo immaginarlo, con le spezie, ovviamente, penso che andrà meglio che con cannella e zucchero, poi è meglio comprare le nocciole, metterle a bagno in una soluzione dolce durante la notte , quindi friggerli e cospargerli di cannella: sarà delizioso!
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Shura
03.10.2023
4.6
Ho comprato i ceci oggi, li cucinerò l'altro giorno...