Salmone rosa con pomodori e cipolle al cartoccio al forno

Un piatto succoso, aromatico e salutare decorerà qualsiasi tavola. Dopotutto, le verdure e il pesce rosso sono la scelta ideale non solo per il menu normale. Questa è una cena meravigliosa, una colazione e una portata principale per il pranzo, un ottimo spuntino e un lussuoso piatto festivo. Puoi portare questa bellezza a un picnic per cucinarla alla griglia o direttamente sulla brace. Serviamo il pesce con le verdure sia come piatto autonomo che con qualsiasi contorno. Il salmone rosa preparato secondo questa ricetta è buono anche freddo (come antipasto).
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Zoey JacksonZoey Jackson
Autore della ricetta
Salmone rosa con pomodori e cipolle al cartoccio al forno
Calorie
412Kcal
Proteina
40gram
Grassa
27gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Se avete un pesce intero, scongelatelo, sventratelo, separate la testa, la coda, la spina dorsale, le pinne e rimuovete le squame.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Laviamo la carcassa e la dividiamo in pezzi.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Mentre il forno si scalda (fino a 190 gradi) e mentre prepariamo le verdure, lasciamo marinare i pezzi con spezie e succo di limone (cospargete leggermente, volendo potete aggiungere fettine sottili di limone).

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Accendete il gas e posizionate la padella. Tagliare la cipolla sbucciata e lavata ad anelli o semianelli.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Lavate il peperone, privatelo dei semi e del gambo e tagliatelo a listarelle.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Se la padella è calda, versate l'olio vegetale e iniziate a lavorare i pomodori: vi basterà sciacquarli e, dopo averli asciugati, tagliarli ad anelli, né spessi né sottili.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    L'olio è caldo? Friggere la cipolla finché non diventa trasparente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Disporre i pezzi di salmone rosa in una forma unta (su una teglia) e coprirli con le cipolle fritte.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Successivamente, disponete i pomodorini su ogni pezzo. Spalmateli con la maionese e disponete sopra le strisce di pepe. Condire bene la parte superiore con sale e spezie: il succo dei peperoni raggiungerà perfettamente il pesce.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Grattugiare il parmigiano (o altro formaggio a pasta dura) su una grattugia grossa.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Coprite la teglia con la pellicola e siete pronti per cuocere. Circa 10 minuti prima di spegnere il forno, cospargere il contenuto dello stampo con il formaggio e rimettere in forno per 5-10 minuti. Rimuovere e posizionare sui piatti!