Pilaf ai frutti di mare

Luminoso, speziato, ricco. Supera tutte le aspettative! Puoi preparare il pilaf ai frutti di mare velocemente e senza troppi sforzi! Bastano 30 minuti ed un ottimo piatto è pronto! Un'ottima soluzione per regalare a tutta la famiglia un pranzo delizioso.
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Pilaf ai frutti di mare
Calorie
222Kcal
Proteina
4gram
Grassa
0gram
Carboidrati
50gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
1tazza
0.5cucchiaino
assaggiare
1.5tazza
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il pilaf con i frutti di mare? Preparare tutti gli ingredienti necessari secondo l'elenco. Per preparare il pilaf potete utilizzare gamberi, cozze, calamari o polpi. Questa volta prendo un cocktail ghiacciato. Scolare i frutti di mare in uno scolapasta e passarli sotto l'acqua corrente fredda per eliminare la crosta di ghiaccio. Lasciare su un piatto largo fino a completo scongelamento. Leggi come scegliere il riso giusto per pilaf in un articolo a parte, link alla fine della ricetta.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le carote e le cipolle. Sciacquare e asciugare le verdure. Tagliare le carote a cubetti e la cipolla a semianelli sottili o cubetti.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Scaldare un po 'di olio vegetale in un calderone o in una casseruola dal fondo spesso. Metti la cipolla nel calderone e cuoci, mescolando, per un paio di minuti. Imparerai quale olio scegliere per friggere leggendo un articolo su questo argomento. Link alla fine di questa ricetta.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungi le carote alla cipolla. Friggere tutto insieme a fuoco vivace per circa 5 minuti. Non dimenticare di mescolare periodicamente tutto in modo che nulla bruci.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungi un cocktail di mare al calderone. Cuocere per un paio di minuti a fuoco vivace.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Salare tutto a piacere, pepare e aggiungere i tuoi condimenti preferiti. Una miscela già pronta per il pesce è perfetta. Ho usato anche 0,5 cucchiaini. curcuma. Tieni presente che la curcuma conferisce al pilaf il suo colore ricco.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Sciacquare il riso più volte fino a quando l'acqua sarà pulita. Aggiungilo al calderone e mescola tutto leggermente.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Riempi il contenuto del calderone con acqua calda. Quanta acqua dovrei prendere? Per una porzione di riso prendo da una porzione e mezza a due porzioni di acqua. Ad esempio, ho usato un bicchiere e mezzo di liquido per bicchiere di cereali. Assicurati che il riso sia coperto da 1-1,5 dita d'acqua. Copri il calderone con un coperchio e fai sobbollire il riso e i frutti di mare a fuoco basso fino a completa cottura. Mi ci sono voluti circa 15-17 minuti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mescola nuovamente il pilaf finito con i frutti di mare nel calderone. Al momento di servire, offrire a ogni persona un piatto di verdure tritate finemente e pepe nero macinato.