Zuppa contadina con pomodori, cavoli, patate

Un primo piatto facile e semplice per tutte le età! La zuppa contadina viene preparata con le verdure più semplici ed economiche che si possono trovare in qualsiasi negozio. Ci vuole un po' di tempo per cucinare, più tempo viene dedicato all'affettatura. Puoi usare qualsiasi brodo: vegetale, carne, funghi.
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Autore della ricetta Elisa MarroneElisa Marrone
Autore della ricetta
Zuppa contadina con pomodori, cavoli, patate
Calorie
88kcal
Proteine
5g
Grassi
0g
Carboidrati
15g
*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 12
0.5spicchi d'aglio
1.5L
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazioneTempo di preparazione: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cucinare la zuppa contadina? Per prima cosa, prepara i tuoi ingredienti. Lavare accuratamente le verdure e asciugarle. Le verdure a radice possono essere lavate con una spazzola. Togliere la buccia ai pomodori versandovi sopra dell'acqua bollente. Quindi tagliare in pezzi della dimensione desiderata.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le cipolle, tagliarle a cubetti e friggerle in una padella con olio vegetale finché il colore non cambia leggermente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare le carote sbucciate a semicerchi e aggiungerle alle cipolle. Puoi grattugiarlo su una grattugia grossa invece di affettarlo. Mescolare e friggere per circa 2-3 minuti, mescolando.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Schiacciare gli spicchi d'aglio con la lama di un coltello. Aggiungetela alle verdure e dopo 3-5 minuti spegnete il fuoco. Guarda la prontezza della tua frittura: dipende dal taglio e dalla durezza delle carote.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Le carote non vanno nemmeno fritte, ma leggermente stufate, ma questa è una questione di gusti. Puoi anche friggerlo.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Tagliate il cavolo cappuccio bianco sbucciato nel modo che vi è più conveniente: a cubetti, a listarelle o altro. L'ho semplicemente tagliato a quadratini.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mettete sul fuoco una pentola di brodo e portatela a bollore. Aggiungi il cavolo tritato al brodo.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tagliare le patate sbucciate a cubetti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Quando il brodo di cavolo bolle, aggiungi le patate e le verdure fritte alla zuppa. Continuare la cottura per altri 25-30 minuti o fino a quando le patate saranno cotte.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    10 minuti prima della prontezza, aggiungere i pomodori alla zuppa e aggiungere sale a piacere.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Tritare le verdure tritate finemente nella zuppa preparata. Puoi farlo subito prima di servire.