Fegato con salsa di mele cotogne e arancia
L'importante è non cuocere troppo il fegato in modo che rimanga morbido. Un piatto molto interessante. Piacerà a tutti gli amanti del fegato e delle mele cotogne. Servire bene con riso bollito o patate bollite.

Calorie
273kcal
Proteine
32g
Grassi
6g
Carboidrati
20g
*Valore nutrizionale per porzione
Ingredienti
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1

Misura gli ingredienti.
PASSO 2

Lavare il fegato, asciugarlo, tagliarlo a fettine.
PASSO 3

Lavare la mela cotogna, asciugarla, eliminare i semi, tagliarla a fette.
PASSO 4

Scaldare l'olio vegetale in una padella e friggere la mela cotogna per circa 7 minuti fino a doratura. Trasferisci la mela cotogna in un piatto.
PASSO 5

Mettete il fegato in una padella e fatelo rosolare a fuoco vivace per 1 minuto su ciascun lato. Trasferisci il fegato finito su un piatto.
PASSO 6

Versare il succo d'arancia nella padella. Riscaldamento.
PASSO 7

Non appena il succo bolle, rimettere la mela cotogna e il fegato nella padella.
PASSO 8

Se lo si desidera, aggiungere sale e pepe. In linea di principio, il fegato risulta gustoso senza spezie.
PASSO 9

Cuocere insieme per 1 minuto.
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