Melanzane all'italiana

Delizioso, leggerissimo e semplice, veloce, per cena! Le melanzane all'italiana vengono cotte al forno con spezie aromatiche, pomodoro e formaggio. Il risultato è un piatto delizioso, luminoso, bello, gustoso! Servitelo nei giorni festivi e feriali, da solo o con bistecca, fritto o al forno. Magicamente!
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Harper DavisHarper Davis
Autore della ricetta
Melanzane all'italiana
Calorie
848Kcal
Proteina
25gram
Grassa
94gram
Carboidrati
20gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 50 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come fare le melanzane in italiano? Preparare tutti i prodotti indicati nella ricetta. Scegli pomodori succosi, carnosi e di stagione (addolciscono leggermente e si abbinano perfettamente alle melanzane). Sciacquare le verdure in acqua fredda e asciugarle con dei tovaglioli per eliminare l'umidità in eccesso.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare i gambi delle melanzane. Tagliare quelli blu a fettine sottili nel senso della lunghezza con un coltello affilato e sottile. Rendere le melanzane spesse circa 0,5 cm.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    In un piccolo contenitore profondo, mescolare l'olio vegetale o d'oliva con le spezie. Ho usato una miscela di pepe macinato, aglio in polvere, erbe aromatiche italiane essiccate e un pizzico di sale. Mescolare tutto bene. Se avete pomodori fuori stagione aggiungete solo un po’ di zucchero per bilanciare il gusto.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Usando un pennello in silicone, spennellate le melanzane su entrambi i lati. Lubrificare leggermente in modo che quelli blu non assorbano molto olio, ma allo stesso tempo siano completamente ricoperti dalla marinata aromatica.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Foderare una teglia con carta da forno. Disporre le melanzane in uno strato uniforme e metterle nel forno preriscaldato a cuocere per 30 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mentre le melanzane cuociono, preparate gli altri ingredienti. Scolate la mozzarella e tagliate il formaggio a fettine sottili. Tagliare i pomodori a fettine sottili.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Grattugiare il parmigiano (o altro formaggio a pasta dura) su una grattugia fine.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Metti due fette di pomodoro su ogni melanzana.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Disporre da un lato una fetta sottile di mozzarella e dall'altro il formaggio grattugiato. Rimettere in forno finché i formaggi non saranno sciolti. Ci vorranno circa 5-7 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Cospargere le melanzane finite con pimento macinato.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    E guarnire con un rametto o foglioline di basilico fresco.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Piegare le melanzane a metà in buste o servire così come sono. Pronto!