Insalata italiana con tonno e pomodorini

Bello, originale, delizioso, una vacanza ogni giorno! L'insalata italiana con tonno e pomodorini è un'interpretazione unica della famosa caprese con l'aggiunta di tonno. Il gusto luminoso e fresco dell'insalata diversificherà il tuo menu normale e la sua bella presentazione decorerà qualsiasi tavola.
124
58972
Emma SmithEmma Smith
Autore della ricetta
Insalata italiana con tonno e pomodorini
Calorie
134Kcal
Proteina
15gram
Grassa
9gram
Carboidrati
2gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
1spicchi d'aglio
1cucchiaio
1cucchiaio
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare l'insalata di tonno e pomodori? Prepara i tuoi ingredienti. Scegli il tonno al naturale, senza olio; tale cibo in scatola è più adatto per le insalate, che richiedono un condimento con olio. Pomodori - maturi e carnosi, mozzarella - in salamoia, in mini palline o in una palla grande.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavate i pomodori, asciugateli, tagliateli a metà ed eliminate la polpa acquosa insieme ai semi. Non buttarlo via, ma congelarlo. La polpa è molto adatta per preparare zuppe e salse.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Tagliare i pomodori preparati senza polpa a cubetti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare e asciugare il basilico. Togliere le foglie dai rami.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tritare finemente le foglie di basilico e metterle in una ciotola.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Passare gli spicchi d'aglio sbucciati attraverso una pressa.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mettete l'aglio in una ciotola con il basilico, aggiungete il succo di limone e l'olio d'oliva. Aggiungere un pizzico di sale e mescolare. Lasciare marinare il basilico per 5-10 minuti.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tagliare la mozzarella a fettine sottili. Io avevo delle palline, ma è meglio prendere il formaggio da solo in una palla grande, così sarà più facile e veloce tagliarlo.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Mettete il tonno in un colino per eliminare il liquido in eccesso. Più il pesce è secco, meglio è: l'insalata “galleggerà” da una grande quantità di liquido. Poi schiacciate il tonno con una forchetta.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Posizionare un anello da portata sul piatto e disporre l'insalata a strati, pressando accuratamente ogni strato con un cucchiaio: ½ pomodori - tonno - ½ basilico - mozzarella - basilico rimasto - pomodori rimasti.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Rimuovere con attenzione l'anello per non rompere la lattuga.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Guarnire l'insalata con basilico e spolverare con pepe nero appena macinato. Servire subito in modo che i pomodori non rilascino il loro succo. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
larisa.beg
10.08.2023
4.9
Così bello e appetitoso, volevo cucinarlo! Bravo autore! Conosco un'insalata simile con i cetrioli.
Author comment no avatar
Corason
10.08.2023
4.5
L'insalata italiana con tonno e pomodori è semplicemente una scoperta! Ho preparato diverse insalate con il tonno, ma questa è la prima volta. È bellissimo, appetitoso, originale e molto gustoso! Ho scelto il tonno in scatola tritato, ho preso il prezzemolo al posto del basilico e ho sostituito la mozzarella con il tofu. Ho privato la polpa dei pomodori come descritto nella ricetta. Ho tagliato tutto a cubetti e ho preparato il condimento. Non avendo un fornello, ho utilizzato una bottiglia di plastica ritagliata. Ho assemblato l'insalata a strati. Ho aggiunto anche uno strato di uovo sodo per sazietà. Un'insalata molto semplice e abbastanza veloce da preparare. La vista straordinaria ha deliziato tutti. Il gusto dell'insalata è incredibile, la combinazione perfetta di tutti gli ingredienti. L'aglio aggiunge un gusto speciale. Follemente delizioso! Ricetta meravigliosa! Grazie all'autore!
Author comment no avatar
Tasha
10.08.2023
5
Per il mio compleanno ho preparato un'insalata italiana con tonno e pomodorini. Sembra davvero Caprese. Mi è piaciuta molto la stazione di servizio. Gli invitati hanno apprezzato, grazie!