Zucchine istantanee leggermente salate

Uno spuntino estivo veloce e fantastico, più gustoso dei cetrioli! Le zucchine istantanee leggermente salate completeranno perfettamente una tavola all'aperto o diversificheranno il menu di tutti i giorni. Preparare questo piatto non è difficile; è buono anche perché non necessita di trattamenti termici e non è necessario stare ai fornelli quando fa caldo.
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Riley LopezRiley Lopez
Autore della ricetta
Zucchine istantanee leggermente salate
Calorie
46Kcal
Proteina
2gram
Grassa
0gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 6
2cucchiaio
3spicchi d'aglio

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 2 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare velocemente le zucchine giovani leggermente salate con aglio e aneto? Per prima cosa preparate tutti gli ingredienti necessari. È meglio prendere zucchine giovani, delle dimensioni di un piccolo cetriolo. Ma potete utilizzare anche delle zucchine grandi, tagliandole a fettine sottili. Se lo desideri puoi aggiungere le tue erbe e spezie preferite. Puoi usare il sale normale; con il sale marino sarà semplicemente più buono e più sano.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Lavare accuratamente tutte le zucchine. Staccate i fiori e lasciate delle piccole code; sono commestibili anche nelle zucchine giovani. Utilizzando una forchetta grattare la pelle delle zucchine, questo è necessario affinché le verdure siano ben salate.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Ripetete il procedimento con tutte le zucchine, poi mettetele in una ciotola capiente con coperchio o contenitore.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Lavare bene e poi tritare finemente l'aneto e gli ombrellini all'aneto.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Sbucciare l'aglio, sciacquarlo con acqua e tritarlo finemente con un coltello o tritarlo sotto una pressa.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungi l'aneto tritato e l'aglio alle zucchine, oltre a una miscela di peperoni e sale marino, mescola bene il tutto con le mani.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Coprite la ciotola con le zucchine e lasciatela al caldo per circa 1 ora, poi mettetela in frigorifero per 2-3 ore o più. Dopodiché potrete tranquillamente servire in tavola le zucchine leggermente salate. Buon appetito!