Fagiolini con uova, formaggio e carote

È molto facile e veloce da preparare, il che è molto comodo quando si ha fretta. I fagiolini sono ricchi di vitamine e contengono una grande quantità di proteine. Oltre a contenere sostanze utili, è anche un prodotto ipocalorico e facilmente digeribile.
28
1107
Madelyn RodriguezMadelyn Rodriguez
Autore della ricetta
Fagiolini con uova, formaggio e carote
Calorie
273Kcal
Proteina
16gram
Grassa
19gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Propongo di utilizzare la ricetta dei fagiolini al forno non solo come contorno, ma anche di considerarla come un secondo piatto indipendente.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tritare finemente la cipolla, tagliare le carote a cubetti sottili.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Friggere la cipolla in olio vegetale fino a renderla trasparente.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Aggiungi carote e fagioli. Cuocere a fuoco lento sotto il coperchio fino a quando i fagioli e le carote saranno pronti, mescolando periodicamente le verdure, alla fine aggiustare di sale e pepe.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliare il formaggio a cubetti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Ungere una teglia con olio vegetale. Metti le verdure, aggiungi il formaggio. Rompete le uova e disponetele sulle verdure. Infornare a 180 gradi per circa 10-15 minuti (guardare la prontezza delle uova). Non è necessario preriscaldare il forno, altrimenti il ​​tuorlo si ricoprirà di una pellicola bianca.

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Giulia
10.11.2023
4.6
Cucino anche i fagiolini, solo in modo leggermente diverso. Appena sarà maturo, spero di condividere la mia ricetta. E questa opzione con il formaggio sarà molto gustosa. Come piatto autonomo è semplicemente meraviglioso. Grazie per la ricetta