Zucchine fritte con aglio ed erbe aromatiche

Mangia cibo sano e rafforza il tuo sistema immunitario! Un'ottima ricetta per un piatto veloce e sano di zucchine fritte fatte in casa senza maionese, che piacerà sicuramente a molti e vi sorprenderà piacevolmente con il suo ottimo gusto!
58
21163
Mia WilsonMia Wilson
Autore della ricetta
Zucchine fritte con aglio ed erbe aromatiche
Calorie
127Kcal
Proteina
2gram
Grassa
10gram
Carboidrati
9gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
2cucchiaio
2spicchi d'aglio
assaggiare
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Prepariamo i prodotti e le spezie necessari per preparare deliziose zucchine fritte.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Tagliare una zucchina giovane ad anelli spessi circa un centimetro.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Disporre le zucchine su un piatto adatto, quindi aggiungere sale e una miscela di pepe nero e rosso a piacere.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Mescolare le zucchine tagliate ad anelli con le spezie.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Versare due cucchiai di olio vegetale in una padella e scaldarlo sul fuoco.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Passare gli anelli di zucchina nella farina su ciascun lato.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Mettete le zucchine in una padella e fatele soffriggere, accendendo il fornello a una temperatura leggermente superiore alla media.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tritate finemente l'aneto e il prezzemolo secondo i vostri desideri e gusti.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Passare due spicchi d'aglio attraverso una pressa.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Aggiungere l'aglio nel piatto con le verdure e mescolare bene.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Friggere le zucchine fino a doratura su ciascun lato.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Disporre le zucchine fritte su un piatto adatto.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Cospargete abbondantemente la parte superiore delle zucchine con le erbe aromatiche e l'aglio tritati.

  14. PASSO 14

    PASSO 14

    Cuciniamo insieme, cuciniamo semplicemente, prepariamo a casa i piatti più deliziosi con i prodotti disponibili utilizzando le nostre ricette! Buon appetito a tutti!