Bastoncini di pesce e patate

Provate i teneri bastoncini di pesce e patate dalla crosta croccante! Questo piatto può essere preparato per cena e guarnito con verdure fresche, insalata o cavolo stufato. E le erbe aromatiche e le spezie che preferisci contribuiranno a completare il gusto dei bastoncini di patate con il pesce.
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Sofia JonesSofia Jones
Autore della ricetta
Bastoncini di pesce e patate
Calorie
95Kcal
Proteina
5gram
Grassa
6gram
Carboidrati
4gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 20

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore 20 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Ingredienti: Lessare le patate in acqua salata finché saranno tenere.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Mentre le patate bollono, lavate il filetto di pesce, asciugatelo e passatelo al tritacarne. Ho preso il filetto di pollock.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Quando le patate saranno pronte, schiacciatele aggiungendo un po' di burro.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Tritare finemente il prezzemolo. Invece del prezzemolo, puoi usare le tue erbe e spezie preferite.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Grattugiare il formaggio su una grattugia fine.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Aggiungere un uovo sbattuto, il filetto di pesce, il formaggio, le erbe aromatiche alle patate leggermente raffreddate, aggiungere sale a piacere e mescolare bene il tutto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Formiamo uno strato rettangolare.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Tagliarlo a bastoncini di circa 9*3 cm.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Sbattere il secondo uovo. Immergi ogni bastoncino in un uovo.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Successivamente lo impaniamo nel pangrattato.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Disporre su una teglia unta con olio vegetale. Cuocere a 180 gradi. circa 20 minuti fino a doratura.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Quindi i bastoncini sono diventati rossi.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Buon appetito!