Carpa dietetica in lamina
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Prepariamo prodotti semplici. Pulisci il pesce, lavalo, taglia la testa, puoi lasciare le pinne: sarà più bello. Abbiamo anche bisogno di un foglio e di una teglia.
PASSO 2
Tagliare la cipolla ad anelli.
PASSO 3
Lavare il limone, scottarlo con acqua bollente - per la succosità e tagliarlo anche a rondelle.
PASSO 4
Strofina la carcassa della carpa con sale e pepe all'esterno e all'interno. Non è necessario ulteriore condimento per non interrompere il vero gusto del pesce! Anche cipolle e limone aggiungeranno i loro sapori. Metti il pesce marinato in frigorifero per 10-15 minuti. Accendete il forno per preriscaldarlo a 180 gradi.
PASSO 5
Quindi metti 3-4 fette di limone all'interno della carcassa.
PASSO 6
Prendiamo la pellicola senza risparmiare) La pieghiamo in due strati. Non è necessario lubrificarlo con nulla; il pesce ha abbastanza del proprio grasso. Metti gli anelli di cipolla e qualche fetta di limone sulla carta stagnola.
PASSO 7
Metti la carcassa della carpa sopra la cipolla.
PASSO 8
Lo sigilliamo molto bene con la pellicola in modo che i succhi non fuoriescano, lo mettiamo in una teglia e lo mandiamo al forno preriscaldato per 35-40 minuti. Lasciati guidare dai tuoi forni.
PASSO 9
Dopo 35-40 minuti tiriamo fuori il nostro pesce e tagliamo con cura la pellicola sopra con un coltello, come se la aprissimo. Mettete in forno per altri 10 minuti per dare al pesce una bella crosticina sopra. Se è presente la griglia superiore, accendetela per 5 minuti, poi 5 minuti senza grigliare.
PASSO 10
Ecco il nostro pesce dietetico finito. Ha un profumo fantastico!
PASSO 11
Disporre il pesce su un piatto. Buttiamo via i limoni che erano dentro, hanno fatto il loro lavoro) Buttiamo via anche le cipolle. Decorare la carpa con fette di limone fresco.
PASSO 12
Il pesce si scioglie in bocca! Buon appetito!
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