Filetto di merluzzo cotto al forno al cartoccio

Il modo più semplice per preparare un delizioso filetto di merluzzo! Come cuocere il succoso merluzzo al cartoccio senza che si secchi? Facilmente! Tutto quello che devi fare è usare questa ricetta. Rimarrai sorpreso da quanto sia semplice. Il piatto è adatto per una cena veloce e veloce.
177
178688
Alice PerryAlice Perry
Autore della ricetta
Filetto di merluzzo cotto al forno al cartoccio
Calorie
330Kcal
Proteina
35gram
Grassa
18gram
Carboidrati
6gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
2cucchiaio
1cucchiaio
assaggiare
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 30 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come cuocere il filetto di merluzzo al cartoccio? Per prima cosa lavate bene il pesce e asciugatelo. Se necessario, scongelarlo preventivamente nel microonde, sul ripiano inferiore del frigorifero o a temperatura ambiente. Tagliare il filetto di merluzzo in porzioni. Tagliare la pellicola a quadratini, piegare i bordi e adagiarvi sopra il pesce. Lavate il prezzemolo e asciugatelo.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciogliere il burro in una ciotola separata. Io lo faccio nel microonde, ma puoi farlo anche sul fornello. Aggiungere al burro fuso il succo di limone e il prezzemolo tritato. Aggiungere anche sale e pepe a piacere. Mescolata.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Distribuire uniformemente la miscela di olio ed erbe aromatiche preparata sul filetto di merluzzo. Assicurati che non fuoriesca dai bordi della pellicola.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Metti sopra la cipolla tagliata ad anelli. Piegare i bordi della pellicola verso il centro senza coprire completamente il pesce. Mettere in una stanza preriscaldata a 180 gradi. forno per 20-25 minuti. Considera le caratteristiche del tuo forno quando cuoci il pesce.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Servire il merluzzo al forno direttamente nella pellicola. Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

Author comment no avatar
Marakesh
15.08.2023
4.7
Il merluzzo è il mio pesce preferito! Lo cucino diversamente. Mi piace l'opzione con panna acida e risulta deliziosa anche al cartoccio.
Author comment no avatar
Giulia
15.08.2023
5
Follemente gustoso e molto salutare! Il filetto di merluzzo cotto al forno al cartoccio è una vera scoperta per chi ha a cuore la propria salute e cerca di mangiare sano. Non avevo la pellicola e ho fatto le barchette con la pergamena. Il pesce si è rivelato incredibile! Molte grazie!