Insalata di cavolo cappuccio con ravanelli e menta
Insalata leggera primaverile. Ideale per l'alimentazione dietetica. Non è necessario aggiungere la menta all'insalata.

Calorie
194Kcal
Proteina
2gram
Grassa
16gram
Carboidrati
7gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione
Ingredienti
250g
200g
100g
4cucchiaio
1cucchiaino
0.5cucchiaino
Preparazione passo dopo passo
PASSO 1
Lavare e asciugare le verdure e le erbe aromatiche.
PASSO 2
Tritare il cavolo.
PASSO 3
Tagliare i ravanelli a listarelle.
PASSO 4
Tagliare anche i cetrioli a listarelle.
PASSO 5
Tagliare i pomodori a metà.
PASSO 6
Tritare finemente la menta.
PASSO 7
Rifornimento.
PASSO 8
Unisci il burro con sale e zucchero, scalda leggermente fino a quando non si scioglie. Freddo.
PASSO 9
Unisci le verdure e le erbe aromatiche in un'insalatiera. Versare sopra il condimento e mescolare.
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