Smoothie au fromage cottage et aux framboises

Name: Smoothie au fromage cottage et aux framboises
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Yaourt; 150 g Fromage blanc; 60 g Framboises; 1 cuillerée à soupe Sucre

Le smoothie au caillé aux framboises est une bonne option pour le petit-déjeuner. Le thème des smoothies d’été à base de fruits et de baies a vraiment retenu mon attention. Je prépare cette boisson saine au petit-déjeuner aussi souvent que possible. Lorsque les framboises ont mûri à la datcha, j'en ai immédiatement utilisé certaines pour tester de nouvelles recettes, dont ce smoothie. Peut-être que j'ai aimé ce smoothie encore plus que tous les précédents, à l'exception de celui à la fraise - ils sont à peu près au même niveau. La combinaison de fromage cottage à pâte molle et de framboises rend cette boisson non seulement savoureuse, mais aussi très nutritive. Et pour le petit-déjeuner, cela devient un aspect très important.

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Emma Smith

Auteur de la recette

Smoothie au fromage cottage et aux framboises

Calories

220kcal

Protéines

17g

Lipides

10g

Glucides

17g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 2

150g

150g

60g

1cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 20 minutes

ÉTAPE 1
Préparez les ingrédients. Pour préparer un smoothie au fromage blanc et aux framboises, nous aurons besoin de : framboises, yaourt nature sans additifs, fromage blanc à pâte molle, sucre.
ÉTAPE 2
Triez les framboises, retirez les baies gâtées. Lavez les framboises restantes, séchez-les et retirez les tiges.
ÉTAPE 3
Mettez le yaourt nature, le fromage cottage à pâte molle, les framboises et le sucre dans un bol haut. Battez le tout avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir une masse mousseuse et homogène.
ÉTAPE 4
Versez le smoothie dans des verres et servez. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

Corason

16.08.2023

4.7

J'adore les smoothies aux baies et aux fruits), je les ai toujours préparés avec du lait et cette recette m'a intéressé à cause de ses ingrédients. J'ai décidé de cuisiner car le lait est toujours à portée de main. Je viens de remplacer le yaourt par de la crème. Un enfant a cueilli des framboises fraîches. Tout d’abord, j’ai mixé les framboises et le sucre avec un mixeur plongeant. Ensuite, j'ai ajouté du caillé doux et de la crème, j'ai battu à nouveau et le tour est joué. Une boisson saine, légère, savoureuse et aromatique est prête ! La consistance est moyenne, peu liquide, mais pas épaisse non plus. Parfait pour boire avec une paille. La combinaison de fromage cottage à pâte molle et de baies dans un smoothie est géniale. Le goût est exceptionnellement délicat. Le smoothie selon cette recette est diététique et nutritif ! Une excellente option pour nourrir votre enfant avec du fromage cottage) Ce nouveau produit est pour moi le hit de la saison ! Merci beaucoup à l'auteur!