Sandwichs au balaou et œuf au four

Une collation rapide et savoureuse à base de pain et de poisson en conserve ! Les sandwichs au balaou et aux œufs au four sont une excellente idée pour le petit-déjeuner, une collation rapide et même un plat de fête. Ils viennent toujours à la rescousse lorsqu'il faut nourrir rapidement un grand nombre de personnes.
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Laïla RodriguezLaïla Rodriguez
Auteur de la recette
Sandwichs au balaou et œuf au four
Calories
193Kcal
Protéine
12gram
Graisse
11gram
Crabes
12gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 8

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 20 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire des sandwichs au balaou et à l'œuf au four ? Préparez votre nourriture. Faire bouillir et refroidir les œufs à l'avance. Il est préférable de prendre des conserves naturelles, sans additifs sous forme de sauce tomate et d'huile. S’ils sont comme ça, n’utilisez pas de mayonnaise.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Coupez l'oignon le plus petit possible. Ou râpez-le.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Ouvrez le pot et égouttez le liquide. Écrasez le poisson avec une fourchette jusqu'à ce qu'il devienne un pâté.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Ajouter l'oignon au poisson, remuer.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Épluchez les œufs. Râper sur une râpe grossière. Vous pouvez les hacher finement avec un couteau ou les écraser à la fourchette comme du poisson. Remuer.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajouter la mayonnaise. Remuer.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Râpez le fromage. qu'il soit grand ou petit - peu importe, ce n'est pas important.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    À l'aide d'une grande cuillère, étalez délicatement la garniture sur les tranches de pain. Disposez-les sur une plaque à pâtisserie. La plaque à pâtisserie peut être graissée avec de l'huile ou recouverte de papier sulfurisé. J'ai un tapis en téflon.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Saupoudrer chaque sandwich de fromage râpé.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Cuire les sandwichs au four à 200°C pendant environ 15 minutes. Servir chaud.

Commentaires sur la recette

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arbre de Noël
16.10.2023
4.5
Essayez ces sandwichs au thon en conserve.
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Elena Pankina
16.10.2023
5
Oh, et j'ai préparé de délicieux sandwichs avec du balaou et des œufs au four selon la recette de Katushafin ! Nous adorons les sandwichs chauds, mais c'était la première fois que nous les essayions dans cette version. J'ai écrasé les aliments en conserve avec une fourchette, ajouté des œufs durs hachés, de la mayonnaise et mélangé. Je n'ai pas ajouté d'oignons. J'ai mis la garniture sur des tranches de pain, saupoudré de fromage râpé dessus et cuit au four 15 minutes à 180° sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé (j'en ai utilisé une siliconée). Je ne m'attendais pas à ce que ce soit si savoureux. Mais c’est facile à préparer, rapide et avec un minimum d’ingrédients. Merci beaucoup Katushafin pour cette excellente recette et je vous recommande de l'essayer !
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Londres
16.10.2023
4.9
Des sandwichs délicieux et satisfaisants avec du balaou et un œuf au four avec un minimum d'ingrédients. Je l'ai préparé en apéritif pour la table des fêtes. Tout le monde l'a loué ; cela s'est avéré très appétissant et savoureux. Merci beaucoup pour la recette!