Saumon en papillote au four avec pommes de terre
Idée de dîner sain. Le poisson sera très tendre ! J’aime vraiment, vraiment le saumon sous absolument toutes ses formes. C'est peut-être l'un des rares poissons à partir duquel vous pouvez préparer des plats pour tous les goûts, même les plus exigeants. Mais la recette culinaire la plus appréciée de ce merveilleux poisson est le saumon cuit dans du papier d'aluminium avec des pommes de terre. Je vais vous expliquer comment cuisiner ce merveilleux plat !
Calories
408Kcal
Protéine
46gram
Graisse
11gram
Crabes
30gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion
Ingrédients
Portions: 4
Préparation étape par étape
Temps de cuisson: 1 heures 15 minutes
ÉTAPE 1
Préparez les ingrédients nécessaires.
ÉTAPE 2
Mélangez les grains de poivre, le sel, le zeste de citron et le jus d'1 citron.
ÉTAPE 3
Moudre. Il vaut mieux écraser et mélanger.
ÉTAPE 4
Badigeonner le poisson de marinade et réfrigérer 30 minutes.
ÉTAPE 5
Épluchez et coupez les pommes de terre.
ÉTAPE 6
Assaisonner de sel et de poivre.
ÉTAPE 7
Placez le papier d'aluminium sur une plaque à pâtisserie et graissez-le avec de l'huile de tournesol.
ÉTAPE 8
Placer le poisson et les pommes de terre.
ÉTAPE 9
Couvrir le dessus de papier d'aluminium.
ÉTAPE 10
Cuire 30 minutes au four.
ÉTAPE 11
Commentaires sur la recette
09.11.2023
délicieux... merci pour la recette !!!
09.11.2023
Acclamations! Content que tu aies aimé !
09.11.2023
Le poisson et les pommes de terre s'avèrent incroyablement tendres et juteux !
09.11.2023
Elena, je suis contente que ça te plaise
09.11.2023
plat royal!))) merci!)
09.11.2023
Vous êtes les bienvenus!
09.11.2023
Les pommes de terre ont-elles le temps de cuire, car le poisson cuit vite ?
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