Oeufs au plat

Ingrédients
Préparation étape par étape
ÉTAPE 1

Lavez les œufs, essuyez-les, mettez-les au congélateur pendant 6 heures, je prépare un bon petit-déjeuner le soir le matin. Le lendemain, je le sors et je le laisse décongeler.
ÉTAPE 2

J'enlève le jaune.
ÉTAPE 3

Je cuisine des œufs brouillés avec des blancs. Saupoudrer d'herbes et déposer le jaune dessus.
ÉTAPE 4

Vous pouvez préparer des œufs brouillés dans des toasts. Coupez le pain en morceaux de 1 cm d'épaisseur. Découpez la pulpe en un seul morceau. Versez un peu de ras dans la poêle. beurre ou ajoutez du beurre à votre guise. Faites frire les croûtons d'un côté, retournez-les, versez le blanc d'œuf dans le morceau découpé, couvrez avec un couvercle et laissez cuire jusqu'à cuisson complète. Placez le jaune sur le blanc fini. J'ai badigeonné les croûtons de jaune. Délicieux. La protéine du pain grillé s'est avérée très tendre, comme un soufflé, et sur la coupe
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