Le maquereau est rapide et savoureux : 10 recettes

Le maquereau est rapide et savoureux - des recettes maison rapides et simples pour tous les goûts : avis, temps de cuisson, calories, super recherche, économiseur de recettes personnel

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  Maquereau frit à la farine dans une poêle

  Poisson juteux, sain et incroyablement délicieux pour le dîner !

  • 30 minutes
  • 2 Portions
  • 1096 kcal
  • 36
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  Soupe de maquereau fraîchement congelée

  Soupe de poisson rapide à préparer, très savoureuse et peu calorique

  • 30 minutes
  • 6 Portions
  • 159 kcal
  • 137
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  Maquereau au micro-ondes en 5 minutes

  Le plus rapide, le plus simple, le plus rapide et le plus délicieux !

  • 20 minutes
  • 3 Portions
  • 370 kcal
  • 49
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  Salade de poisson au maquereau fumé, cornichons

  Une salade insolite pour les amateurs de poisson, légère et saine !

  • 20 minutes
  • 2 Portions
  • 648 kcal
  • 335
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  Maquereau dans une poêle avec oignons

  Très savoureux, très simple, très rapide, pour tous les jours !

  • 20 minutes
  • 2 Portions
  • 545 kcal
  • 61
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  Salade de poisson au maquereau fumé et concombres marinés

  Une entrée rapide à préparer de la série « invités à la porte » !

  • 15 minutes
  • 4 Portions
  • 306 kcal
  • 21
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  Maquereau frit à la poêle

  Du poisson sain dans une couche appétissante - copieux et savoureux.

  • 20 minutes
  • 3 Portions
  • 332 kcal
  • 150
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  Le maquereau bouilli est rapide et savoureux

  Très savoureux, juteux, aromatique et sain !

  • 20 minutes
  • 2 Portions
  • 237 kcal
  • 185
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  Maquereau en pelure d'oignon en 3 minutes, rapide et savoureux

  Pressé, incroyablement savoureux, simple, facile, sain !

  • 20 minutes
  • 4 Portions
  • 230 kcal
  • 442
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  Poisson bouilli pendant 3 minutes dans des pelures d'oignon avec de la fumée liquide

  C'est la recette de maquereau la plus rapide que je connaisse !

  • 15 minutes
  • 6 Portions
  • 257 kcal
  • 14

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