Pavo con calabacín al horno.

Name: Pavo con calabacín al horno.
Total time: 1 h
Yield: 3
Ingredients: 400 g Filete de pavo; 300 g Calabacín; 50 g Tomates; 1 dientes de ajo Ajo; 2 cucharada Aceite vegetal; según tu gusto Pimienta negro; según tu gusto Sal

Tierno, bajo en calorías: ¡un plato saludable con un sabor perfecto! Pavo con calabacín al horno es una excelente opción para un plato dietético, pero al mismo tiempo satisfactorio. Es perfecto para los seguidores de un estilo de vida saludable y para quienes cuidan su figura. El plato resultante no sólo es saludable, sino también muy sabroso.

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Emma Smith

Autor de la receta

Calorías

248kcal

Proteínas

26g

Grasas

13g

Carbohidratos

5g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 3

400g

300g

50g

1dientes de ajo

2cucharada

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 1 hora

PASO 1
Prepara los ingredientes. Para cocinar pavo con calabacín al horno necesitaremos: 400 g de filete de pavo
PASO 2
Lavar el filete de pavo, secarlo y cortarlo en trozos pequeños.
PASO 3
Lavar los calabacines y cortarlos en semicírculos o círculos si el diámetro de las verduras es pequeño.
PASO 4
Lavar los tomates, secarlos y cortarlos en rodajas. Usé tomates cherry, que corté por la mitad.
PASO 5
Pelar los ajos y picarlos finamente.
PASO 6
En un tazón, combine el pavo, el calabacín, los tomates y el ajo.
PASO 7
Riegue las verduras con 1 cucharada. l. aceite vegetal, sal, pimienta y mezclar.
PASO 8
Engrasa una fuente para horno con aceite vegetal. Coloque en él carne y verduras. Hornea el pavo con calabacín durante unos 40 minutos a 180°C.
PASO 9
El pavo con calabacín está listo. ¡Buen provecho!