Ternera guisada con berenjenas y tomates
Un plato muy sabroso, la berenjena combina bien con la carne. Increíblemente sabroso, se puede utilizar como plato independiente o como salsa para patatas, gachas o pasta.
Calorías
422Kcal
Proteína
23gramo
Gorda
32gramo
Carbohidratos
23gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 4
400g
4dientes de ajo
3cucharada
0.5taza
1g
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 40 minutos
PASO 1
Productos que necesitaremos.
PASO 2
Coloca la cebolla en una sartén y sofríe hasta que esté dorada.
PASO 3
Agrega la carne picada a la cebolla y sofríe a fuego lento.
PASO 4
Corta las berenjenas en trozos pequeños.
PASO 5
Verter agua fría y dejar actuar 10 minutos.
PASO 6
Coloca los tomates en una licuadora, agrega el ajo y el pimiento morrón sin semillas, muele todo hasta obtener un puré. Envíe el puré de tomate a la sartén con la ternera y cocine a fuego lento durante 5-7 minutos. luego escurre el agua de las berenjenas y colócalas en una sartén, agrega sal, agrega especias al gusto y cocina a fuego lento durante 20 minutos tapado.
PASO 7
Puedes servirlo como plato aparte o como salsa para patatas, gachas o pasta. ¡Buen provecho!
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