Carne de soja estándar

¡La receta más fácil para los amantes de la carne de soja! Les presento una receta sencilla para hacer carne de soja. Agradará a quienes aman su sabor puro. Marida perfectamente tanto con ensaladas como con platos calientes de verduras.
47
2916
Autor de la receta Gabriela WilliamsGabriela Williams
Autor de la receta
Carne de soja estándar
Calorías
98kcal
Proteínas
17g
Grasas
0g
Carbohidratos
5g
*Valor nutricional por porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
Carne de soja
200g
Agua
600ml
Sal
según tu gusto
Pimienta
según tu gusto
Rúcula
según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparaciónTiempo de preparación: 15 minutos

  1. PASO 1

    PASO 1

    Vierta la carne picada de soja en una cacerola, agregue agua hirviendo, cubra con una tapa y déjela por 10 minutos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Escurrir el agua, colocar en una sartén, agregar sal y especias al gusto. Freír en aceite vegetal durante 5-10 minutos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloque la rúcula en un plato y coloque encima la carne de soja preparada.

Recetas similares

Platos del menú de CuaresmaPlatos de segunda cuaresma
VegetarianismoVeganismo
Rápido, sencillo, sabroso.El segundo es rápido y sabroso.