Carne de soja estándar

¡La receta más fácil para los amantes de la carne de soja! Les presento una receta sencilla para hacer carne de soja. Agradará a quienes aman su sabor puro. Marida perfectamente tanto con ensaladas como con platos calientes de verduras.
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Ariana GarcíaAriana García
Autora de la receta
Carne de soja estándar
Calorías
98Kcal
Proteína
17gramo
Gorda
0gramo
Carbohidratos
5gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
Carne de soja
200g
Agua
600ml
Sal
según tu gusto
Pimienta
según tu gusto
Rúcula
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 15 minutos

  1. PASO 1

    PASO 1

    Vierta la carne picada de soja en una cacerola, agregue agua hirviendo, cubra con una tapa y déjela por 10 minutos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Escurrir el agua, colocar en una sartén, agregar sal y especias al gusto. Freír en aceite vegetal durante 5-10 minutos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Coloque la rúcula en un plato y coloque encima la carne de soja preparada.

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