Filete de salmón al horno

Delicioso pescado al horno saludable para la cena. El filete de salmón al horno en adobo de mostaza será una cena excelente no solo para quienes están a dieta o controlan cuidadosamente su salud, sino también para los niños que necesitan comer pescado tan saludable. El salmón en sí es un pescado jugoso, sabroso y con una carne excelente.
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Alicia PerryAlicia Perry
Autora de la receta
Filete de salmón al horno
Calorías
264Kcal
Proteína
27gramo
Gorda
15gramo
Carbohidratos
15gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
2cucharada
2cucharada
1cucharada
1cucharilla
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Prepara los siguientes ingredientes para cocinar filete de salmón en el horno. Filete de 250 gr. Puedes tomar mostaza normal, rusa o, como yo, una mezcla de mostaza, normal y en grano. Jugo de aproximadamente un cuarto de limón, aceite vegetal, pero es preferible utilizar aceite de oliva. Sal al gusto: hay suficiente sal con la salsa de soja, pero para aquellos que no les parezca suficiente, pueden añadir sal a la marinada. Pimienta a tu discreción.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Eso sí, es mejor llevar pescado fresco. Pero casi nadie tiene esa oportunidad, especialmente en las ciudades. Por tanto, descongela el filete de pescado a temperatura ambiente y quítale las escamas. Enjuague con agua corriente y seque con una toalla de papel.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Para la marinada, mezcle una cantidad medida de salsa de soja, aceite vegetal, jugo de limón y mostaza. Mezclar bien.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Coloque el filete de salmón preparado en una fuente apta para horno. Extienda la marinada uniformemente, primero por un lado del pescado y luego dándole la vuelta por el otro. Dejar marinar el pescado en la marinada durante media hora.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Precalienta el horno a 180 grados. Coloca el plato con el pescado en el horno durante 20-25 minutos. Como guarnición para el filete de salmón son adecuadas las verduras frescas, las patatas y el arroz.

Comentarios sobre la receta.

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Cucharón
14.12.2023
4.9
¡Un plato elegante con calidad de restaurante y fácil de preparar! ¡Gracias al autor por la maravillosa receta! Normalmente horneo filetes de salmón en papel de aluminio.
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Kirya
14.12.2023
4.9
El pescado resultante queda muy tierno y jugoso. El aroma también es 10/10. Ni siquiera tuve tiempo de tomar una foto, pero ya estaba todo comido)
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Copo de nieve
14.12.2023
5
Hoy cociné filete de salmón en el horno para cenar con esta maravillosa receta. resultó muy sabroso, y todo ello gracias al pescado de gran calidad y a una excelente marinada. Un plato muy digno, y qué apetecible y sabroso, ¡simplemente delicioso! ¡Muchas gracias por la receta!