Ensalada De Requesón

Name: Ensalada De Requesón
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: 150 g Queso suave; 100 g Tomates cherry; 100 g Rúcula; 50 g Aceitunas; 2 Pepinos; 3 cucharada Aceite de girasol; según tu gusto Pimienta negro; según tu gusto Sal

Una maravillosa combinación de verduras y hierbas con queso tierno. Esta ensalada es muy adecuada para la nutrición dietética. Un conjunto de verduras y hierbas contiene pocos carbohidratos y una cantidad moderada de grasa. Lo que lo convierte en un excelente alimento dietético.

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Emma Smith

Autora de la receta

Calorías

349Kcal

Proteína

13gramo

Gorda

46gramo

Carbohidratos

4gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 3

150g

100g

100g

50g

2

3cucharada

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 25 minutos

PASO 1
¿Cómo hacer una ensalada con requesón? Prepara tus ingredientes. Necesitaremos: pepinos, tomates cherry, aceitunas, queso tierno, verduras para ensalada (rúcula, perejil, achicoria, etc.), aceite vegetal (yo usé girasol), pimienta negra molida y sal.
PASO 2
Corta los pepinos en mitades o círculos.
PASO 3
Corta el queso en rodajas pequeñas.
PASO 4
Corta los tomates cherry por la mitad.
PASO 5
Lave y seque las verduras.
PASO 6
Coloque las verduras para ensalada en un plato. Distribuya encima los pepinos, los tomates, las aceitunas y el queso.
PASO 7
Sazone la ensalada con aceite de girasol y espolvoree con sal y pimienta.
PASO 8
Sirve la ensalada en la mesa. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

lilia

02.11.2023

4.9

Agrego requesón a una ensalada tibia de verduras con berenjenas y tomates.

Lilik75

02.11.2023

4.9

¡Una receta sencilla para una ensalada increíblemente deliciosa! ¡Rápido y original! Excelente ensalada con requesón. ¡El sabor es simplemente increíble! Es como si hubiera estado en Italia, ¡muchas gracias!