Avena en el microondas con leche.

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 5 minutos

1. PASO 1

   

   ¿Cómo hacer avena en el microondas con leche? Prepara los ingredientes según la lista. Hay que tener en cuenta que el tipo de avena incide en el tiempo de cocción de la papilla. Es suficiente cocinar avena instantánea durante 1-2 minutos, dependiendo del volumen de ingredientes, pero como ya está preparada térmicamente para cocinar gachas, contiene pocas sustancias útiles. El Hércules es el que tarda más en cocinarse, pero se considera el producto más saludable.

2. PASO 2

   

   Vierta la avena en forma ignífuga, es recomendable enjuagar el cereal, aunque sea avena instantánea, el polvo y la harina aún se notarán en el cereal al lavarlo, y es mejor quitarlos. Agrega azúcar y sal al gusto. Si lo desea, puede agregar frutas y nueces secas lavadas y finamente picadas.

3. PASO 3

   

   Vierta la leche sobre la avena. Si se desea, si la leche con un alto porcentaje de grasa es rústica, se puede diluir con agua limpia filtrada. Pero, por supuesto, las gachas preparadas únicamente con leche entera resultarán mucho más sabrosas y saludables. Se debe agregar leche al cereal en una proporción de 1 a 2. Pero si se usan cereales como Hercules o Extra-1 durante la cocción, entonces, en consecuencia, el tiempo de cocción será más largo que el de la avena instantánea.

4. PASO 4

   

   En consecuencia, se necesitará más líquido para obtener una papilla viscosa, entonces es mejor mantener una proporción de 1 a 3. Cuanto más tiempo se cocine la papilla, más espesa quedará. Coloca el tazón de cereal en el microondas. Cocine en el microondas a 600 vatios durante 2 minutos. En este momento, puedes hacer otras cosas de forma segura.

5. PASO 5

   

   Saca el bol de papilla, revuélvelo con una cuchara y, si es necesario, mételo en el microondas un par de minutos. Puedes agregar líquido si la papilla parece espesa.

6. PASO 6

   

   Saque la papilla terminada, agregue un trozo de mantequilla y sirva, opcionalmente con bayas frescas o congeladas, mermelada u otros aditivos. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

limite

13.12.2023

5

Sólo caliento la comida en el microondas, pero no la cocino. Cocino avena con leche en una cacerola según una receta sencilla.

natalia

13.12.2023

4.8

Para el desayuno me preparé una deliciosa avena en el microondas con leche. Por la mañana quieres comer rápido y este método de preparar papilla es rápido y sencillo. Comí avena instantánea. Y la leche tenía un 3,2% de grasa, así que decidí no añadir mantequilla. Para empezar puse la potencia del microondas a 600 W. y el tiempo es de dos minutos. Pero durante este tiempo la papilla todavía estaba muy líquida. Entonces agregué dos minutos más. Estaba completamente satisfecho con esta consistencia. La papilla resultó semiviscosa, es de espesor medio. Lo decoré con fragantes grosellas negras y un poco de grosella roja para equilibrar el sabor) La papilla queda muy sabrosa y abundante. En general, las papillas de leche siempre tienen una consistencia delicada y agradable. Me gustó la receta)

eleno4ka

13.12.2023

4.5

Para el desayuno decidí cocinar avena en el microondas con leche. Comí Hércules normal, así que encendí el microondas tres veces durante 2 o 3 minutos, revolviendo la papilla cada vez. ¡Quedó delicioso! Y no hace falta “vigilar” la papilla sin salir del fuego mientras se cocina. ¡Una opción muy cómoda para preparar gachas para el desayuno! ¡Gracias por la receta, Snezhana!

Marikusya

13.12.2023

4.8

¡Avena nutritiva y saludable en el microondas con leche! Este es un plato versátil que es perfecto para un desayuno rápido y nutritivo o un refrigerio pequeño. No en vano, esta papilla se considera muy sana y equilibrada, apta para casi cualquier edad. Le agrego bayas frescas a la papilla, ¡es muy sabrosa! ¡Muchas gracias por la receta!