Mejillones al ajillo

Name: Mejillones al ajillo
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 200 g Mejillones; 100 g Crema; 50 g Manteca; 5 dientes de ajo Ajo; 15 g Limones; 5 g Lechuga; según tu gusto Perejil; según tu gusto Sal; según tu gusto Pimienta negro

Un plato elegante para los amantes de las delicias y los mariscos. Te propongo preparar un plato dietético y muy saludable de mejillones al ajillo. Los mejillones viven en muchos mares y sólo viven en aguas muy limpias. La carne de mejillón tiene el doble de proteínas que la carne de pollo y esta carne contiene innumerables otras sustancias útiles. Además, la carne de mejillón es baja en calorías y quienes cuidan su contenido calórico no tienen nada que temer aquí.

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lucía rodriguez

Autor de la receta

Calorías

404kcal

Proteínas

12g

Grasas

32g

Carbohidratos

6g

*Valor nutricional por porción

Ingredientes

Porciones: 2

200g

100g

50g

5dientes de ajo

15g

5g

según tu gusto

según tu gusto

según tu gusto

Preparación paso a paso

Tiempo de preparación: 20 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7

Comentarios sobre la receta

LuSey

26.09.2023

4.8

hay mejillones en casa, como hoy es viernes y fin de semana laboral, le prepararé un plato tan delicioso para la cena a mi marido, como siempre, reportaje fotográfico.

LuSey

26.09.2023

4.7

Aquí tenéis las fotos prometidas, un plato increíblemente rico, una salsa incomparable que recomiendo a los amantes del marisco, no os arrepentiréis, y lo más importante, es muuuy rápido de preparar, teniendo en cuenta que mis mejillones ya estaban abiertos, los venden. en nuestro mercado tardó unos siete minutos. Gracias por la receta.

Namira

26.09.2023

4.7

Lyusey, ¡gracias por participar!