Mejillones al ajillo

Un plato elegante para los amantes de las delicias y los mariscos. Te propongo preparar un plato dietético y muy saludable de mejillones al ajillo. Los mejillones viven en muchos mares y sólo viven en aguas muy limpias. La carne de mejillón tiene el doble de proteínas que la carne de pollo y esta carne contiene innumerables otras sustancias útiles. Además, la carne de mejillón es baja en calorías y quienes cuidan su contenido calórico no tienen nada que temer aquí.
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Penélope TaylorPenélope Taylor
Autora de la receta
Mejillones al ajillo
Calorías
404Kcal
Proteína
12gramo
Gorda
32gramo
Carbohidratos
6gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
100g
5dientes de ajo
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 20 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

  3. PASO 3

    PASO 3

  4. PASO 4

    PASO 4

  5. PASO 5

    PASO 5

  6. PASO 6

    PASO 6

  7. PASO 7

    PASO 7

Comentarios sobre la receta.

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LuSey
26.09.2023
4.8
hay mejillones en casa, como hoy es viernes y fin de semana laboral, le prepararé un plato tan delicioso para la cena a mi marido, como siempre, reportaje fotográfico.
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LuSey
26.09.2023
4.7
Aquí tenéis las fotos prometidas, un plato increíblemente rico, una salsa incomparable que recomiendo a los amantes del marisco, no os arrepentiréis, y lo más importante, es muuuy rápido de preparar, teniendo en cuenta que mis mejillones ya estaban abiertos, los venden. en nuestro mercado tardó unos siete minutos. Gracias por la receta.
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Namira
26.09.2023
4.7
Lyusey, ¡gracias por participar!