Ensalada de hígado con frijoles y repollo

¡Un plato rápido elaborado con los ingredientes más asequibles! Una receta bastante sencilla para hacer una ensalada de col blanca con frijoles e hígado de res con cebolla, que te sorprenderá gratamente por su excelente sabor y seguro que agradará a muchos.
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avery andersonavery anderson
Autora de la receta
Ensalada de hígado con frijoles y repollo
Calorías
187Kcal
Proteína
11gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
20gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 10 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo preparar de forma sencilla y rápida una ensalada de hígado con col blanca y frijoles con cebolla frita, que seguramente gustará a muchos por su maravilloso sabor? En primer lugar, preparamos los productos necesarios con especias para preparar rápidamente un plato ligero con hígado de res y frijoles rojos.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Para preparar la ensalada, se toma una sartén y se coloca al fuego, luego se vierte una o dos cucharadas de aceite vegetal y se calienta, luego se pone en la sartén una cebolla finamente picada, que luego se sofríe a fuego alto. calentar en la estufa hasta que se doren.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Corta quinientos gramos de col blanca en tiras bastante pequeñas y colócalas en un bol grande.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Echa sal al gusto en un bol con repollo y amasa bien con las manos hasta que suelte el jugo.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Tome un rallador fino y ralle una zanahoria mediana en un bol con repollo.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Coloca las cebollas de la sartén, fritas hasta que estén doradas, en un bol común y mezcla bien todos los ingredientes.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Tome un rallador grande y ralle ciento cincuenta gramos de hígado de res precocido en un recipiente común, que puede sustituirse por salchicha o carne al gusto si lo desea.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Coloque doscientos gramos de frijoles enlatados en un recipiente común, que se pueden sustituir por otros hervidos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Coloque el eneldo finamente picado al gusto en un recipiente común, luego agregue también una mezcla de pimientos negros y rojos molidos al gusto y mezcle bien todos los ingredientes.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Coloca una o dos cucharadas de mayonesa en un bol común y vuelve a mezclar bien todos los ingredientes.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Coloque la ensalada preparada apresuradamente en platos en porciones y sirva. ¡Cocinemos juntos, cocinemos de forma sencilla, preparemos en casa los platos más deliciosos con los productos disponibles utilizando nuestras recetas! ¡Buen provecho, queridos amigos!