Pescado en salsa de tomate

Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1

¿Cómo hacer pescado en salsa de tomate? Prepara tu comida. Cualquier pescado de mar blanco es adecuado: abadejo, nototenia, bacalao; normalmente cocino merluza con esta receta. En lugar de jugo de tomate, puedes usar una buena pasta de tomate diluida en agua. Lavar y pelar las verduras.
PASO 2

Mi pescado ya está destripado y sin cabeza. Si lo tienes entero, primero destripalo y córtale la cabeza. Asegúrese de quitar la película negra del vientre; puede tener un sabor amargo. Luego limpie el pescado de las escamas, enjuáguelo bien con agua corriente, séquelo con toallas de papel y córtelo en porciones. Añadimos sal y dejamos reposar un rato para que el pescado quede bien salado.
PASO 3

Vierta la harina en un plato hondo. Pasar los trozos de pescado por harina.
PASO 4

Calienta una sartén a fuego medio, vierte aceite vegetal para freír. Coloca los trozos de pescado en una sartén y fríelos hasta que estén dorados por ambos lados.
PASO 5

Mientras se fríe el pescado, lava las zanahorias con agua corriente con un cepillo y pélalas. Pelar la cebolla. Picar finamente la cebolla y rallar las zanahorias en un rallador grueso.
PASO 6

Coloca el pescado frito en un plato.
PASO 7

Coloca las verduras preparadas en la misma sartén donde se frió el pescado. Freírlos, revolviendo de vez en cuando, hasta que estén dorados a fuego lento durante unos minutos.
PASO 8

Luego agregue el jugo de tomate (yo uso casero) o la pasta diluida en agua y deje hervir.
PASO 9

Agrega sal y un poco de azúcar para equilibrar, prueba. La salsa debe ser agridulce, moderadamente salada.
PASO 10

Pimienta.
PASO 11

Agregue la hoja de laurel y la pimienta de Jamaica y deje cocinar a fuego lento durante 1 o 2 minutos más.
PASO 12

Coloque el pescado frito en la salsa resultante, déjelo hervir y cubra la cacerola con una tapa. Cocine a fuego lento durante unos 30 minutos.
PASO 13

¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
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