Pesce in salsa di pomodoro

Una ricetta veloce, semplice e sana per tutti i giorni! Il pesce al sugo è un piatto che preparavano le nostre mamme; il suo gusto sembrerà familiare a molti. È abbastanza leggero ed economico; tutti i prodotti si troveranno probabilmente nel frigorifero di qualsiasi casalinga.
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Madelyn PowellMadelyn Powell
Autore della ricetta
Pesce in salsa di pomodoro
Calorie
228Kcal
Proteina
18gram
Grassa
12gram
Carboidrati
12gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 10

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare il pesce in salsa di pomodoro? Prepara il tuo cibo. È adatto qualsiasi pesce di mare bianco: merluzzo bianco, nototenia, merluzzo, di solito cucino il nasello usando questa ricetta. Al posto del succo di pomodoro potete usare del buon concentrato di pomodoro diluito con acqua. Lavare e sbucciare le verdure.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Il mio pesce è già eviscerato e senza testa. Se lo hai intero, prima sventralo e taglia la testa. Assicurati di rimuovere la pellicola nera dalla pancia: potrebbe avere un sapore amaro. Pulite quindi il pesce dalle squame, sciacquatelo bene sotto l'acqua corrente, asciugatelo con carta assorbente e tagliatelo in porzioni. Salate e lasciate riposare per un po' in modo che il pesce sia ben salato.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare la farina in un piatto fondo. Passare i pezzi di pesce nella farina.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Scaldare una padella a fuoco medio, versarvi l'olio vegetale per friggere. Metti i pezzi di pesce in una padella e friggili fino a doratura su entrambi i lati.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Mentre il pesce frigge, lavate le carote sotto l'acqua corrente con un pennello e sbucciatele. Sbucciare la cipolla. Tritare finemente la cipolla e grattugiare le carote su una grattugia grossa.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Disporre il pesce fritto su un piatto.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Metti le verdure preparate nella stessa padella in cui è stato fritto il pesce. Friggerli, mescolando di tanto in tanto, fino a doratura a fuoco basso per qualche minuto.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Quindi aggiungere il succo di pomodoro (io uso quello fatto in casa) o la pasta diluita con acqua e portare a ebollizione.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Aggiungi sale e un po 'di zucchero per bilanciare, assaggia. La salsa dovrebbe essere agrodolce, moderatamente salata.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Pepalo.

  11. PASSO 11

    PASSO 11

    Aggiungere la foglia di alloro e il pimento e lasciare cuocere a fuoco lento per altri 1-2 minuti.

  12. PASSO 12

    PASSO 12

    Metti il ​​​​pesce fritto nella salsa risultante, porta ad ebollizione e copri la padella con un coperchio. Fatelo cuocere a fuoco basso per circa 30 minuti.

  13. PASSO 13

    PASSO 13

    Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Signora A.
25.08.2023
5
Il classico è classico. Una vittoria per tutti. A proposito, puoi stufare non solo il nasello in questo modo, ma anche, ad esempio, il lucioperca.
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Natalia M
25.08.2023
4.7
Io e mio marito adoriamo il pesce in salsa di pomodoro. Risulta succoso e gustoso! E in più un contorno di verdure. La ricetta utilizza pesce di mare. Anche se il mio è piccolo, è anche marino). Le carcasse venivano tagliate, lavate, asciugate e salate. Poi ho scolato il liquido rilasciato e ho arrotolato il pesce nella farina. Friggere velocemente in una padella calda fino a doratura. Per il sugo ho stufato le verdure con i pomodori, aggiungendo condimento vegetale e alloro. Si è rivelato molto profumato! Il pesce è stato stufato nel sugo per circa 10 minuti. Durante questo periodo, quasi tutto il pomodoro è stato assorbito dal pesce, rendendolo super succoso! Ma il tempo dipende dalla dimensione dei pezzi e dal tipo di pesce. Questo è il mio modo preferito di cucinare il pesce. Gustoso!
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Natalia
25.08.2023
4.7
Classici del genere. Grazie, semplice ma delizioso.
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sona
25.08.2023
4.9
Il pesce al pomodoro è una cena deliziosa per tutta la famiglia! Mi piace molto la ricetta per preparare il pollock con carote, cipolle e salsa di pomodoro. La cena si rivelerà deliziosa: ti leccherai le dita! La famiglia è felice e, ovviamente, lo sono anch'io. E praticamente non c'è nessuno sforzo. Grazie mille per la ricetta!
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ELENA1961
25.08.2023
4.9
Anche un nasello senza pretese, se preparato secondo questa ricetta, ti delizierà con il suo gusto. Nella foto il colore non è brillante come nella realtà, il piatto sembra elegante e non è un peccato metterlo sulla tavola festiva. Dopo la frittura ho eliminato la lisca centrale da ogni pezzo di pesce per facilitarne la consumazione. Grazie Nasstin per il piatto delizioso!