Pechuga de pollo con naranjas y pimientos morrones

¡Un plato universal para todas las ocasiones! ¡La pechuga de pollo con pimientos morrones es fácil de preparar y muy jugosa! Es bueno cocinar para la cena debido a la rapidez de preparación. Puedes servir con puré de patatas, pasta o arroz.
39
139
Riley RodríguezRiley Rodríguez
Autora de la receta
Pechuga de pollo con naranjas y pimientos morrones
Calorías
203Kcal
Proteína
28gramo
Gorda
4gramo
Carbohidratos
21gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
2dientes de ajo
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer pechugas de pollo a la pimienta? Primero, prepare los productos requeridos. Si es necesario, descongele la carne con anticipación, lávela y séquela bien. Lavar también las verduras y quitarles la piel, las semillas y los tallos. Utilice pimientos de diferentes colores para que el plato luzca más brillante y apetitoso.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Separe el filete de pollo del hueso si es necesario (puede comprar filete deshuesado de inmediato). Retire la piel.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Corta el filete de pollo en cubos.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Transfiera la carne a un bol y espolvoree con curry. Agrega un poco de sal. Pimienta. Remueve y deja reposar al menos 10 minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Cortar las cebollas peladas en mitades finas.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Corta el pimiento morrón en tiras. Lo tengo en dos colores, rojo y amarillo. Puedes tomar naranja, verde.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Exprime el jugo de una naranja fresca. Puedes reemplazarlo con jugo en un frasco solo si no tiene azúcar.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Calentar aceite vegetal en una sartén. Sofreír la cebolla hasta que cambie ligeramente de color. Freí durante unos cinco minutos.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Agrega el filete de pollo a la sartén. Freírlo durante 3-5 minutos, revolviendo.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Vierta jugo de naranja en el pollo. Comience a cocinar la carne a fuego lento, revolviendo, a fuego lento. Esto llevará al menos 15 minutos.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Agrega los pimientos picados a la sartén.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Y remover. Cocine el plato hasta que esté completamente cocido y a su gusto. Si quieres que la carne se dore, dale tiempo al pollo para que se fríe bien y solo entonces agrega pimienta. Si quieres un poco de salsa agrega agua hervida. Para darle gusto, agregue ajo picado al plato 5 minutos antes del final de la cocción.

  13. PASO 13

    PASO 13

    ¡Listo! La pechuga de pollo terminada con pimiento morrón se puede decorar con hierbas y servir.

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
Veroncl
28.07.2023
4.6
Gran plato!!! A mi marido le gustó))) Lo principal es que se cocina muy rápido y el sabor es picante. A pesar de que a mi marido no le gusta la combinación de dulce y salado, aprobó la adición de naranja.